北京语写百万大会复盘：点滴记录，皆在心头

作者：黑桃A

马拉松跑者/思维导图讲师/极速写作践行者

语写开始时间：2018年12月25日

目前语写338天，累计完成594万字

人很多时候，不是因为做过了才后悔，反而是因为没有做过而后悔。——黑桃A

2019年11月9日, 来自五湖四海的小伙伴们齐聚北京，聆听教诲，畅想未来，遇见未知的自己。

感恩日记

1 感谢美好的生活。感谢爸爸妈妈，哥哥嫂子都在北京，这样我可以在语写分享会完毕，不需要着急回家，在北京转一转，看一看北京的风貌。

2 感谢剑飞老师为我们搭建的语写平台，组织的线下见面会。认识了很多有能量的小伙伴，感觉大家在一起特别亲切。

3 感谢每位小伙伴的分享，从他们身上我汲取到了力量。感谢左左，练习普通话感觉找到了同频的人。感谢wh，从她的问题中，回想自己曾经经历的困惑。感谢果果为我们准备的水果……

成功日记

1 早上5:00~6:00使用百度地图AR实景导航，徒步从北京站走到语写活动现场，感受了一把北京的小胡同。也为自己以后去陌生的地方使用AR实景导航，累计经验。

2 早上6:00~7:00，在语写活动现场完成1万字的语音写作。

3 早上7:00~8:00，在活动现场等开门的时间，聆听了张晓彤老师的人生规划课。

4 9:00~17:30，北京语写百万线下分享会聆听剑飞老师的各种经验和方法，以及来自不同地域不同声音小伙伴的分享，汲取到能量。

5 18:00，第1次使用二维码扫描付款坐地铁。

复盘日记

细节

通过语音写作，让我们更多的关注生活中的细节。

比如一盆花长什么样子？面前走过来一个人，他的神情和服装，如何描述？

站在马路上看到熙熙攘攘的人流，面前是怎样一幅景象，又是如何描绘？

发现了很多熟悉又陌生的事物。非常熟悉，是因为司空见惯，经常见，天天见。非常陌生，是因为当你没有用写作的视角去看时，这些司空见惯的事物，就好像不存在一样。

通过细节的描绘，让我们发现了生活中更多美好，更好觉察身边事物。

情绪

语音写作是一种自我对话，通过对话，更好地觉察内心想法。

语写伙伴向荣说，不通过语音写作，根本不知道自己的负能量有那么多，通过三个月的语音写作，把自己的负能量倾泻完之后，就会有一股清流流淌出来，更清楚的认识自我。

语写伙伴清欢说，通过语音写作达到了和自己关系的改善，和自己达成了和解，很多东西慢慢的想开了。

当自己遇到不开心不公平时，情绪想要发泄该怎么办？

很多书中讲到要控制自己的情绪，但是我认为这不是最好的办法。现在的做法是，会在语音写作中把情绪发泄出来，结束之后，心情平静了，就能够理智的分析事情。

所以，情绪来了不是控制，而应该疏通，把情绪的洪水猛兽卸载掉。语写正是疏通情绪的好工具。

质疑

有的小伙伴，质疑语音写作到底有什么意义？过去我也经常这样问自己，包括剑飞老师也曾经自问过，语音写作到底对我们有什么意义？

仔细观察，质疑的小伙伴都有这样的共同特征。

第一，语音写作没有达到一定的写作密度和写作数量。

第二，在现实中，1万字对他而言，轻而易举，属于舒适区。

建议:

第一，简单听话照做老师的方法。

第二，跳出自己的舒适区，字数要比别人定得更高些，密集性的挑战3~6个月语音写作，不间断。

第三 ，把语音写作当做一件重要的事情去做。

按这个建议去做一段时间，再感受一下语音写作对于自己是否有意义？因为你的经历，就是我曾经的经历，你的困惑就是我曾经经历的困惑。

思维

语写伙伴小童分享她在某APP进行问答，连续6个月斩获第一。

语音写作内容总是很单一，要么写娃，要么写学习内容，如何拓宽写作的广度？

• 第一，变换不同写作环境增加灵感。
• 第二，回答悟空问答，或平日收集有意义的问题，开拓思维，拓宽语写内容。

修改

写作重要还是修改重要？

这是分阶段的，前三个月语音写作重要，主要关注语音写作的数量。

几个月之后，我们再回头去修改文字，就会有很多收获和感悟。我有很多自己说过的话，做过的事都忘记了，但因为有语音写作的记录，让我有了重新思考和回顾，也为年底复盘准备了资料。

修改文字，可以更好的审视自己。

修改比较繁琐，很多小伙伴儿还没有开始修改这个动作，但是陈林老师已经把自己的语写内容修改了300万字。怎样才能做到轻松修改？

• 第一，控制时间。

修改1万字控制在10分钟左右，既然10分钟的成本不大，自己已经度过初级阶段，现在可以告诉自己每天修改10分钟。

• 第二，提高语音写作正确率，降低修改成本。

如何提高正确率？为了提高正确率，不流于形式，不流于一句话，制定目标。

兴趣

经常会看到小区门口，坐着晒太阳的爷爷奶奶们。有时候会不自觉想，自己老了以后也会这样子吗？

剑飞老师讲了一件事:曾经有一位老人，年龄大了，走路需要被人搀扶，但是他突然看到一架钢琴，顿时精神抖擞，也不需要人搀扶了，紧走几步，坐在钢琴上，悠然忘我的弹奏钢琴……

所以，我们要培养自己的兴趣爱好，当老了之后，不会感觉到孤单。

爱好是一种更好的陪伴。

复利

剑飞老师问我们，会坚持语音写作多长时间？

我不能保证是否能终身语音写作，目前为止，认为至少要坚持3-5年。

一棵树一般都在第3~5年之后才会枝繁叶茂，硕果累累，所以，坚持一个有效的动作，最少坚持3-5年，一定会大不同。

1.01的365次方≈37.8，

1.02的365次方≈1377.4，

每天进步一点点，坚持带来大改变。复利的力量不可小觑。不信你也坚持试试。

疫苗

年轻的时候，我们有很多资本，所以想到什么就去行动吧，即使受骗了，上当了，就相当于打了疫苗，以后受骗上当的次数会降到最低。遇到大的犯罪，大的骗局，也懂得如何避免。

记得看过一篇文章，就是关于问临终的老人最遗憾的是什么，很多老人回答:遗憾自己年轻的时候，没有做过某某事情。

趁着年轻，把自己想做的事情做一遍，把纠结彷徨不敢做的事情去做一做，即使受骗了上当了失败了，因为年轻也无所谓，年轻有从头再来的时间和勇气。

人很多时候，不是因为做过了才后悔，反而是因为没有做过而后悔。

记忆

剑飞老师会记住每一个学员的长相，名字，性格特点。我想这和剑飞老师职业操守有关，也和长期坚持语音写作和时间记录有不可分割的关系。

最近发觉自己通过10个多月的语音写作，确实记性也有很多提高。

过去在超市买完东西都不记得价格，现在从超市出来，每一件物品的价格都历历在目，有几次还发现了超市标签上的价格和出来付款的金额不一致，为此节省了不少银子Ha ha。

为了提高记忆力，也要坚持语音写作，这是语音写作的又一个后遗症吗？哈

效率

1 秒搜电脑文件可以使用Everything软件。

2 使用为知笔记，把自己看过的书中的精华，使用清单的方式保存起来。

3 秋天的效率会更高一些，夏天太热，人懒懒的，什么都不想做，冬天人穿的衣服太多，来回室内室外穿脱衣服，也是一种时间的浪费。

所以我们在生活中，要时刻留意如何可以更好的提高效率，让工作和生活更方便快捷。

信号

出门在外难免会遇到信号不太好的情况，怎么办呢？

第一，可以把移动，联通的卡都准备一张。

第二，在完全没有信号的情况下，使用讯飞语记的录音功能。

书籍

语写分享会介绍了很多书，很多电影，但是记得最清楚的只有两本书，因为这两本书被反复提及，同时也是讲的阅读，写作与思考的书籍。

《叔本华的美学随笔》+《写出我心》

同频

来自武汉的左左，坐在我的正对面，告诉我，她的考试目标是普通话一级甲等。（我们有相同的目标呦）

山西太原的高博来得迟，但是他却准确无误的坐在了我旁边，相谈甚欢。（我也是山西人呦）

同频总是吸引同频的人，不论我们大家远在天涯海角，我们都有一个共同的目标，希望通过语音写作提高自己的表达力，演讲力，沟通力，思考力，认识高质量的朋友，链接高端人群。

我想，这也是为什么大家会感觉到，特别亲切的原因吧。

趣言

分享会小伙伴妙语连珠，有趣又智慧，这里做了简单记录，选取几句与大家分享。

我把所有想说的话都放入语写中，剑飞老师比我的老公都懂我。–梦卓

贫穷拯救了你，让你越来越富有。–向荣

挑战极限，打破自己的天花板。–苏磊

规划

人生需要规划，语音写作也需要规划。

当我们想突破自己，挑战字数极限的时候，就可以提前规划语音写作的内容和时间，越具体越好，越详细越好，只有这样胜算的可能性才会更大，只有这样才更容易达到自己想要的目标。

提前规划设计好，每天语音写作1万字和语音写作4万字的难度，其实感觉是一样的。不信，你也试试。

未来

歌唱家，即使年龄越来越大，但如果不停止歌唱，即使年龄很大，唱出来的声音仍然很好听。

钢琴家，即使年龄越来越大，但是钢琴的技术通过不断的刻意练习，只会越来越好。

语音写作，即使年龄越来越大，体力在不断下降，但我们的智力反而会上升，语言的技能反而会越来越好。

TIPS

文中很多的思考来自于，平日里剑飞老师和社群小伙伴们的分享，平日里没有什么感觉，但是在北京线下分享会，就好像触动了机关一样，对某句话有了更深的理解。

一天的北京线下分享会，感觉很快就结束了，但是带给我们的思考与展望，却一直在延续……再次感谢剑飞老师搭建的平台，让我们更好的遇见自己!