成长看得见——花满蹊的语写采访故事

语写的另一个小伙伴蓉蓉，和我这样分享过，与我的感觉简直不谋而合：

“对花姐姐的最初印象，是从她公众号的文章里，作为一名母亲，她将教练应用于育儿，文章里分享了许多在育儿过程中，一些棘手的问题，她通过自己的方式，积极有效的解决了。我感受到一位母亲的爱与付出，还有智慧，感受到一位即使有两个孩子依然努力拼命成长的妈妈。这一切给了刚成为母亲的我很多力量，甚至觉得可以从花姐姐的文字里找到这种力量。后来有幸在百万大会遇见花姐姐，交谈诉说，她像一位耐心的大姐姐，懂得倾听，非常耐心的倾听，然后给予反馈。就是这样一位花姐姐，认真生活，用心育儿，努力成长，给人温暖还有孩子般天真的花姐姐。”

那她的故事是怎样的呢？

首先给大家介绍一下你自己吧。

【我是】：花满蹊（蹊读作xi）

【坐标】：现居上海的湖南妹子

【一句话介绍自己】：专业的个人成长教练、《教练式育儿》作者

【最有成就的三件事情】：

1. 在易仁永澄老师创办的个人成长教练项目中实现了三连跳：一期优秀学员，二期技术总助教，三期研发负责人。

2. 9天耗时49小时，倾尽全力完成17场专业的教练考核及督导，参与者水平大涨。

3. 说干就干，创立了教练式育儿社群，改善了许多家庭的氛围和亲子关系。

【我能给大家提供的资源】：

1. 提供专业的育儿指导，支持父母解决孩子的叛逆问题并培养孩子的主动学习能力。

2. 提供专业的教练支持服务，突破您的个人发展瓶颈。

【我想链接哪些资源】：

1. 亲子关系相关内容的平台：我可以提供相关内容、在线分享或答疑，或进行更深度的合作。我的新书《教练式育儿》也将于2019年12月出版，期待更多分享和合作。

2. 专业教练服务或培训机构：我可以提供专业的教练服务或培训支持，或进行更深度的合作。

什么缘分让你知道『语写』的？

2018年5月份开始跟永澄老师学习教练技术。一方面有全职的工作，另一方面每天回家后还要陪娃，再加上边学教练技术，还要边教练他人，写教练报告，而且每天早上还会跟着永澄老师去共读《思考快与慢》，特别花时间。

偏偏我做反思复盘，或者是给别人写反馈的时候，总是喜欢写大段大段的内容。

可我打字速度太慢，根本就跟不上。那时我都急死了，正好喵喵也参加了教练技术的学习，还在语音写作。

喵喵跟我推荐了剑飞老师的语音写作，说能够帮我解决输出多又太慢，时间不够的问题。

于是我就加了剑飞老师，他当天联系我，然后让我开始写。我马上花了一小时写了1万字，于是从此开始了我的语音写作之旅。

加入语音写作的初期是什么？和你加入前的期待有什么不同？你觉得『语写』应该是什么样？

最开始并没有完全理解语音写作的意义。我觉得每天写这么多是不是个负担呀？我只是希望通过这个方式提高我的输出速度而已！

后来发现『语写』是一个底层工具。

首先，它会在任何需要文字输出场景下，让我极大的提高输出速度。

其次剑飞老师就像一个贴身的咨询师或者导师，会读我们写的文字，并且从文字中看到我们碰到的问题，并且一对一的具体问题具体分析来提供参考意见。所以花钱，是请了一位私人的导师。

语音写作是一个梳理自己的方式。

当我们语写时间越深入，超过半个小时以上，会发现流出意想不到的深层见解，会把很多的事情想透，会有很多新的念头。所以，语音写作可以帮助梳理自己，并且让我们变得更加有创意，是一个头脑风暴的过程。

另外，语音写作会提高行动力。当我们在音写中，提到要做什么样的事情时，往往到后来真的会把它做成。

语音写作是一面镜子，它会照出我们当前的生活学习，工作家庭是否平衡。如果安排得特别好，我们就会处在一个能够掌控的状态，从而有时间去语写。反之，如果失衡，我们就会把语写的时间给挤掉，这说明需要调整自己的生活方式了。

还有一点很重要的是，剑飞老师会把大家写得好的文字，发到语写社群里，这是让大家被看见的过程。当一个人被看见，被鼓励时，他的自信心会增强，会受到激励。在这样的正反馈之下，人也会更好的成长。

在我看来，语音写作是一种生活方式，就像吃饭睡觉一样，应该成为我们生活的一部分。一旦形成语写的习惯，不写就会觉得生活不完整。

当我们进行语写时，是拥有了一个空间和时间，让我们能够把时间留给自己去思考，去体验，去整理和整合。

每个人终其一生忙忙碌碌，但真真正正能够有一个独立的空间，独自面对自己，并且深入和内在的自我对话的机会少之又少。语音写作的习惯一旦养成，就会给我们这样的机会。

『语写』训练过程中，你有什么样的收获？产生了怎样的变化？有什么样的进步？

最大的变化是，我可以快速大量输出，想说啥就说啥，可以及时的记录感受，收获及时的反思复盘，这种快速的有质量的输出，也提高了我的势能。

而且在这个过程中，会有很多的灵感和深度整合出来。我对自己有了更多深刻的认识。

这让我发现了一个优势，那就是我的文笔非常细腻，文采还挺不错，发现自己挺能写的。

说到这儿，花姐姐，您是一个个人成长教练，帮助很多人脱离困境，很多人也从您的公众号文章中获得力量。我很好奇，在我们的眼中，您总是充满力量，那您的力量是来源于何处呢？

• 通过教练他人和我被他人教练，我对自己有了越来越深的认识，希望真正活出自己。随着不断的行动和迭代，我也确实越来越活出自己，整个心智模式也几乎被重塑。

• 我这一路走来，尤其是近两年来，受到了太多人的教诲和支持，我感受了他们的人格魅力和深厚的智慧，我铭记在心，希望可以成为他们那样的人。

• 当我发现，有些人会因为我的教练支持或写的文章而感到流泪，会因此而充满力量。希望能把我从他人那里得来的，传承出去，奉献出去。

• 当我这样去做时，对于我的孩子们而言，我也是在以身作则，言传身教。希望他们从小也懂得既自立，也会在必要时，坦然地去主动寻求别人的帮助，更会在适当的时候，力所能及的去帮助他人。当他们认识到这些，并且从我身上体会到这些时，就会充满持久和强大的动力去主动学习。

• 这两年来我一直跟随一群高水平的人在学习和成长。尤其是这半年来，我跟着一个更大的系统在协同，获得了极大极多的正向反馈，这些正向反馈让我一步步的认识和扩展能力圈，每天的成长都看得见。记录和行动带来新的体验，创造新的人生，我自然会一直带着欣喜，勇往直前。

• 在教练成人的过程中，我发现很多成人身上的一些困扰、自卑、对自我的攻击，很多时候都来自于原生家庭的教养方式。如果我能够通过教练的方式，让现在的父母、未来的父母获得更多的觉察，并且转变，那么将会改变他们的下一代。让他们从小自信、自尊、自爱、自立，我认为这是一件非常了不起的事情，我可以做点事情。

那您觉得，“力量”是个什么东西?您是如何去定义和评价它的?

你问了一个很好的问题。

以我粗浅的理解来说，充满了力量是一种状态。这个状态是：

• 没有严重的内耗或者纠结。时间、精力、注意力基本上聚焦在自己想要的事情上。

• 知道自己想要的是什么，也知道当什么出现的时候，自己想要的就已经实现，还已经澄清了具体实现这些的路径或者策略是什么。

• 相信只要想要的，就能靠自己的努力行动，并且拥有极强的行动能力。

• 当遇到障碍或挫折时，拥有极强的觉察能力，心态积极阳光，也能够及时反思和调整。

所以，当一个人充满了力量，并且聚焦于其想要的事情上，还能和更大的系统共舞。只要耐心积累，假以时日，被动积累和复利效应，就能高概率地发挥作用，个人也能获得极大的发展。

在你心目中，剑飞老师是个怎样的存在？

剑飞老师拥有深厚的积累，并且他会把他所积累的，真正通过他的行动展现出来。所以，他不仅是学到，更是做到。他是一个真正的知行合一的人。

他的学到做到，极大地激励我勇敢地，脚踏实地地追求自己想要的。

讲一个跟『语写』有关的，令你印象深刻的小故事。

2018年的10月1号，趁着家人去老家过节，而我第2天要在家里加班，我决定一天挑战20万字。

那一天从早上6点开始，每写一小时，就稍微休息一下，只是在中午到门口的小吃店吃点面条，然后继续写一小时，休息一会儿，再写一小时，休息一会儿，一直写到晚上10点多。

看到别人一天写30万字，我挺羡慕的，我跟剑飞老师说，我争取下次挑战30万字，再一次突破自己的极限。

剑飞老师跟我说，其实你突破20万字就够了，接下来关键的是，提高输出的质量。

剑飞老师的指点让我明白了，在每一个阶段，当你突破一个里程碑之后，不是说要在同一个维度上继续突破，而是还有比这个更重要的。

最后说一下『语写』吧！

一个人想要持续成长，积累势能，除了不断输入，不断做到之外，至关重要的是，要不断输出。

好比一个国家要发展，首先要建设它的基础设施，修建道路，修建桥梁。语写就是我们的道路和桥梁。语写可以让我们开辟自己的新时代，如虎添翼，想说就说，想写就写，释放了双手，也释放了你的灵魂。

花姐姐的叙述，娓娓道来，令人安心。

似乎你能在她的字里行间，看到她一步步行走的细腻、安稳与坚定。

你仿佛能感受到，她在每天的语写中，与生活的每一个细节、与身边每一缕情绪的大量对话。

她的力量是一种经历过思考和沉淀的沉稳，就像当你向她寻真求解，她会开放无私，像是在跟你说：

“这个问题我能懂，我曾经无数次与它相对，在语写中我们曾多次交锋，互相辩驳、争论、妥协，和解。”

愿你与你的时光，也有这样的过往和约定。