语音写作故事，语写——照进生命里的一道光
作者：陌上纤尘
语音写作报名时间：2018年07月04日
目前语音写作1013天，累计完成1555万字
自我设限一旦被消除，就会开始极速奔跑。——陌上纤尘
7月4日，原本是一个再平凡不过的日子。
却在2018年，因为一个人，让这一天变得从此不一样。
这个人就是剑飞老师。
2018年的7月4日，剑飞老师和他的语音写作，走进了我的生命。
从此，我开启了语写之旅。
语写，像一道光，照亮了我余下的生命。
这个故事有点长，希望你能耐心地看下去……
缘起
2018年的7月4日，通过引荐人博庚，我加了剑飞老师的微信号。
在加剑飞老师的微信号之前，我已经了解得足够多了，因此，在加老师的那一刻，就已经下决心要报名了。
当然，在我内心当中，还是有点怂的，因为一旦报名，就意味着，要在这一年的时间里每天写一万字。
虽然有点怂，内心又充满着期待。
老师告诉我一些工具的使用方法后，就给我定了每天一万字的目标，如果没有完成，要在统计字数的表格里，写上没有完成的原因。
因为我是中午加的剑飞老师，我很想告诉老师，已经过去半天了，不能明天再开始嘛？我得有准备的时间呀。
但我把这句话生生地咽了下去，因为我不想给老师留下的第一印象，就是一个会找理由的人。
语写心路历程
第一天，真是惴惴不安，脑子里一直盘旋着“我可以做到吗？”“我要是写不到怎么办？”
但是，事实上，我最后真的完成了！
用了4个多小时。从晚上7点说到了11点。
我带着无比喜悦的心情向老师汇报，当我告诉老师我完成的时间后，老师也用无比复杂的心情，回复了四个字+省略号：4个小时……
但我有点后知后觉，觉得自己完成1万字就很厉害了，完全没有想到这个时间成本其实很高。
就这样每天3、4小时完成一万字，连续了15天，我终于猛然惊醒，给老师留言：如何才能做到1小时1万字？
剑飞老师当晚就给了我电话指导，说到了时间罗列法、空间罗列法，另外还特别送上了一句直到现在还在用，百试百灵的秘诀：嘴巴不要停。
于是，第二天一早，我真的顺利实现了1小时1万字的挑战。
老师当时回复了我两句话，让我信心大增：
正确率不用担心，方法是正确的，后面正确率会越来越高。 这样的速度再继续一两周，你就飞起来啦。 3小时1万字已经成为历史了，进入一个的新维度，会越来越好的。
从这以后，每当我想起这段历史，我都会觉得语写是在赚时间，感觉每说1万字就赚了2个小时。
从1天1万字，2万字，4万字，7万字，10万字，15万字，20万字，不断地挑战自己的能力边界。
说实在，挑战会上瘾的，当我发现我可以完成这些极限挑战的时候，我就爱上了挑战。
在这之后，每到周末，我就会进行4万，5万，6万，10万字的语写，其中最大的突破，是1天完成20万，连续3天语写10万字。
回顾过去的历程，每一个里程碑都历历在目：
语写50天，完成了第一个100万字。
语写一周年，完成了600万字。
语写520天，完成了1000万字。
语写两周年，完成了1200万字。
在语写三周年的时候……
语写收获
1. 用一年时间创造心流体验，用意识流撰写人生脚本
我发现自己只要在语写中，就会不知不觉地在创造心流的体验。
每天清晨，都是我语写开始的时间。
呼吸着新鲜的空气，听着四周欢快的鸟鸣声，望向远处朝阳初升的地方，感受着大自然带来的美好。
心存感恩，激情无限。
忘记了时间，升腾了力量。
在《极速写作》中，剑飞老师说，意识会不断地给我们提供足够多的内容，只要我们愿意去尝试，总能写出更好的内容。
每一个人都是独一无二的，每一个人都会拥有与众不同的人生，用意识流去撰写我们的人生脚本。
记录、反思、修正，慢慢地将生活修正成自己想要的样子。
2. 成为一个在生活中找到乐趣的人
叔本华说：一个人越有思想，乐趣就会越多。
每天大量地语写，是在不断锤炼自己大脑里的思想。
为了完成每日的语写训练，需要在生活中保持觉察，找到乐趣，让文字更生动，内容更丰富，回忆更有趣。
我们必须意识到自己生活在这个世界之中，不仅要用自己的心灵，还要用自己的生命和激情去体验，成为一个在生活中找到乐趣的人。
3. 拥有全身心投入做一件事的幸福感
罗素说：要使生活变得幸福，一定量的厌烦忍受力是必要的。
一切伟大的著作都有令人生厌的章节，一切伟人的生活都有无聊乏味的时候。
每天完成一万字，不断地重复训练语速、正确率和节奏感，不断重复地规划自己的生活、工作和未来。
全身心投入做一件事，看似每天一成不变，其实总有新的事情发生。
将行动和情绪分开，获得内心的秩序感和安宁会让我们幸福滋生。
4. 意识的运作发展出了行动的力量
剑飞老师说：做一件事，可以深入研究，也可以简单了解，真正的行动，会以“年”为单位地产生差距。
语写是一个长达一年的训练，在这个过程中，会有很多的不确定性，比如生病、考证、旅行或者其他学习。
字数意味着自己投入的训练时长。
剑飞老师说：把一件简单的事情做到极致，需要看得更远，才会克服眼前看起来的“困难”。
把日常生活中的练习，转变成有助于自我成长的契机。
很多的挑战和灵感，都是在我语写的过程中产生出来的，意识的运作会发展出行动的力量。
回忆曾经的迷茫和彷徨，回忆自己创造的每一个奇迹，回忆这段心智成长的历程，不禁感叹，这2年多我似乎过了好几辈子。
5. 回顾当下，衔接未来
在我一开始接触语音写作的时候，我给自己找了很多自己不适合语音写作的理由。
但是事实是：只要你开口，将脑海中所思所想全部写下来，只要记录下来，大脑就可以思考得更多，新的思维也会不断涌现，带我们去到更远的地方。
每一天都是独一无二的体验，不断发掘和理解生活，积累我们对世界的看法，保持好奇心遇见未知的自己。
在语音写作中，你可以输出任何内容，而对于当下的回顾和对未来的预测，是让我觉得最有意思的事情。
剑飞老师说：没有一件事是一定要去做的，但是如果一件事在你的脑海中不断成型，变成了一定要去做的事，或许就是你的兴趣所在，可以把它发展成为一个更有趣的实践。
有趣的实践会让你找到真正的自己，让你能够坚持去做一件事。
因此，在语音写作过程中，我常常会把对于未来的梦想写进去，而老师也会给我很大的鼓励，比如：
“写下具体日期，去实现它。”
“现在开始想素材，5年可以干很多事情，去实现它。”
……
有这样一位导师在你耳边去鼓励你，还怕你的梦想实现不了吗？
因此，大胆地在你的语音写作中说出你的梦想。
你会发现语音写作这件事，会让你赚大了。
6. 培养长时间专注的能力
如果说，有什么东西是世界上最公平的事物？那一定是时间。
每个人都有24小时，每个人都会用24小时度过不一样的一天。
你的注意力在哪里，你的成果就在哪里。
每天至少一小时的语写，让我养成长时间专注的能力。
7. 树立了赢的信念
在语音写作战队中，有很多战友实现了自己想要的理想生活。
跟随榜样的脚步，相信自己也可以努力做到。
如果我们是在努力做一件事。
这件事集中了我们业余所有的时间来做，就可能会取得惊人的突破。
自我设限一旦被消除，就会开始极速奔跑。
你以为你不行，其实是你没去尝试。
你的极限，会超出你的想象力。
8. 通过语写不断创造，反复重塑自己
一切成长，都来自于内在世界，内在的世界是一股强大的力量。
每一天的语写，都会获得更多的自信和更大的力量。
对自己的认识更深刻，更清晰，更圆满。
每一天的语写，都在构建内在世界。
那是一个充满着光明、活力和美的世界，虽然它看不见，但是它的力量却无比强大。
每一天的语写，都在训练思维能力。
每一次的思考都是因，每一种状态都是果。
控制我的思想，让它只带来我想要的结果。
如果我们的思想聚焦于一个明确的目标，就会带来巨大的能量，它能解决一切难题。
今天的我们，是由过去的思想决定的，今天的思想也将决定我们未来会成为什么样的人。
语写是不断创造，反复重塑自己的方式。
9. 语写让自己生活更有秩序感
我很喜欢每一个清晨语写的时光，是完美的独处时间。
万物宁静而安详，没有人打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活开始放慢了脚步。
在语写2年多的日子里，每个清晨都过得充实而有意义。
每天清晨完成语写，就好像给每一天的生命注入了强大的能量。
让我有了很多不同的体验，让生命延长了，让我可以每天带着热情，开始新的一天。
10. 突破自己的舒适区
在没有进行语写时，我不知道自己居然有挑战的潜质。
以前一遇到困难的事，就会自然而然地不去做，躲在舒适区里，不愿尝试，放弃了很多提升的机会。
加入语写战队后，时常会被剑飞老师激发出潜能。
剑飞老师经常会晒小伙伴的战绩，看到其他小伙伴一次次地突破自我，内心也不免燃烧起挑战的欲望。
别人能做到，我为什么不能，而且是不是可以做得更好？
于是，在这1000多天的日子里，进行了无数次42195字以上的语写马拉松挑战，以及10万+的挑战。
11. 提升了持续行动的能力
在过去的岁月里，只有早起这件事，我是在一直践行的。
但其他事，往往做不了多久就放弃了。
很想做成一件高价值的事，并持续将这件事做下去。
我发现语写正是这样一件事。
它具备了抓手思维，只要做好这件事，就能带动人生各方面的成长。
我像挖到宝藏一样，对它产生了浓厚的兴趣，我发现，我突然拥有了持续行动的力量。
12. 一段心智探索的旅程
随着语写的深入，发现它就像一部人生的纪实，为了凑足字数，需要将每一天生活中的所思所想，所见所闻，都尽可能写入到每日语写中。
在这过程中，从一开始的拘谨到开放，从不善于倾述到滔滔不绝，从不自信到突破自我设限，内心阻碍的那一团迷雾在慢慢散去。
我是一个不太擅于表达感受的人，但在语写的世界里，你不由自主地要去训练觉察能力。
任何触动心灵的想法，都会下意识拿起手机记录下来，抓住这稍纵易逝来自心灵深处的反馈。
每一天都是新的，每一天都是不同的体验，不同的创造。
三周年总结
再过85天，就是我语写3周年的日子。
想不到原本认为自己肯定会半途放弃，却一路走到了现在。
3年的时间啊！
不禁感叹，原来我也可以把一件有难度的事做下来。
剑飞老师曾经说的一段话一直铭刻在自己的心中：
凡事不能太轻松，适当地增加难度，慢慢地，就会变成一项综合能力。 长时间做一件事，依靠的不是感觉。 训练本身就是追求稳定，从训练中产生质变。 在最重要的目标上投入大量时间，便有能力在这个目标上取得重大的突破。 1天1个小时，1周5天就足以在我们认为最有价值的事情上取得进步。 每天设置一个固定的语写时间，把它当成我们的梦想一样去守护。 在不断写出自己极限过程中，会有更多意向不到的收获。
面对着已经完成的1500多万字的语写，这是我在2018年7月加入语写战队时，从来没敢想过的事。
感谢那一天决心报名的我，才让我这两年多的时间里，不断超越了自己。
我们曾经都会花很多的时间来做自我怀疑。
也想努力成为更好的自己。
感谢语写，让我发现了过去，也重塑了未来。
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