人生规划

大家好！我是筱薇。 我参加了几次剑飞老师线上人生规划课的分享，这几次都是属于有条件的免费对外分享。 所谓有条件，是指参加者需要先完成一个小任务：选择剑飞体系书中一本书写不少于150字的书评，或者是针对视频号里的5个视频，每个写下不少于50字的评论。 这是门槛，但却是非常有益于我们参与者的。 有句话是说：“所谓门槛，能力够了是门，能力不够是槛。” 首先，我想说，读书写书评，看视频写评论，本身就是输入

大家好！我是筱薇，继续复盘“剑飞人生规划公开课”。 所谓人生规划，不仅仅是规划，而是在规划的基础上提升思维方式和持续行动。 1 学到任何一个理论，不仅要理解，更要思考我可以怎么用 这句话马上让我想到，五六年前，我在书上读到一个“荷花定律”。 是说，在一个荷花池中，第一天开放的荷花只是很少的一部分，第二天开放的数量是第一天的两倍，之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放...... 假设到第30

大家好！我是筱薇。 相比为什么要做人生规划，如何进行人生规划，这是一个很大的话题。 因为这其中涵盖了许多因素和各方面的内容，是一个复杂的体系。 然而，行动的时间越长，对它就越发深入。 剑飞老师从2015年8月，他第一次对外分享人生规划的主题，到搭建起整个体系，他说这个过程用了十年的时间。 两次的线上课分享，剑飞老师分别从时间线和空间线，两个维度来讲述如何思考人生规划和行动。 第一个维度：时间线 时

6月，我上了两次剑飞老师的人生规划线下课，上海场和深圳场，一起来写个复盘。 1 把时间和空间具体化 01 时空坐标轴 剑飞老师人生规划课最新升级的重点是， 在时间线的基础上加入了空间线。 以往我所学习或了解的人生规划，大都只有时间线，围绕一生的时间展开。我所看到的是一条笔直向前，不会回头的线条，无论我是否情愿，无论我是否规划。我常常感觉自己是被时间线带着走。 剑飞老师加入空间线之后，形成了一个人生...

作者：灵休 语写开始时间：2019年6月3日 这两天剑飞老师在群里和大家互动时提到： “当经济大环境处在波动中，在生存线以上的同学，强烈建议多花时间提升自己。 多看书，最好能把未来10年~20年要用到的基础知识，现在就努力攻破，抓到大机会。 一旦要担大任，不是做事的时候才学习，而是早就准备好。” 有什么是未来10年到20年，用到的基础知识？剑飞老师说每个人因人而异，也举了些相关的例子。 我想，在这...

作者：小奇 语写开始时间：2018年12月11日 2024年8月25日剑飞老师人生规划线下课·广州场开课，分享一些收获和启发给大家。 1 思考2100年做到的事 从2024年到2100年有76年的时间，在我们现在年龄的基础上，想要活到2100年是有难度的事。 那为什么要考虑到2100年呢？从剑飞老师的分享里能够获得一个信息，我们要在更长的时间周期上考虑问题。 因为思考短期，会考虑自己怎么厉害；当思

作者：赵小红 语写开始时间：2024年6月1日 2024年8月25日，我参加了剑飞老师在广州的举办人生规划线下课，剑飞老师带我站在外面万米高空视野看：财富在哪里？产业在哪里？ 正好与我的主业紧密结合，拓宽了眼界，点亮了全局，如何在我从事的领域有更好的发挥？ 市场正在经历周期性的波动，目前遇到前所未有的消费降级、预期信心不足，而通胀进一步加大。我从事的行业商业地产，天天和企业在打交道，听剑飞老师分享

在剑飞老师组织的关于人生规划线下课广州场复盘中，我感受到一个概念—— 长期主义者会尽可能做到降本增效。 这个概念不一定能覆盖所有讲述的内容，但很多内容都透露出这样的信息。比如： 剑飞老师举例为什么要把城市当作自己家，每个地方都去看看，用活导航，点亮所有角落。 最容易理解的案例就是喝水，水是生命的源泉。日常买一瓶矿泉水的价格是2元，但到了景区可能会翻倍4倍，达到8元。提前准备，就不用以高成本获得必须

人生规划，刻意练习 在语写的小圈子里，小奇无疑是个传奇。 在5年时间，她的语写量达到了1亿多，完成了许多人可能一生都无法达成的语写量，也被语写伙伴昵称为“亿姐”。 她就像一座高不可攀的山峰，让人仰望。当然她更像是一道亮光，指引着我们向她靠近，也影响着我们变成更多的亮光。 小奇身上还有一股魄力是我一直以来梦寐以求的。 她能在四十岁这个年纪，毅然决然地离开体制，只身一人闯荡深圳， 这份勇气和决心，让我...

2024年8月30日上午9:30，剑飞老师进行了一场人生规划公开课分享，主题是：人生规划·广州场复盘，核心内容是“如何充分利用空间资源，让全世界的资源都可以为我所用？” 分享结束后，很多同学都进行了复盘，以下是本期的精彩复盘集锦。 @鱼儿 感受： 1、人生需要体验。 就像蓝枫和小饼干进行了1天6城的体验，这事不去做，没有什么影响，做了，就增加了一项体验。有了这份体验，就有了真实的收获，只需要10.

作者：瑞哥 语写开始时间：2018年7月26日  语写重启时间：2024年7月17日 2024年8月25日，我第一次参加剑飞老师的人生规划线下课，对我来说是最独一无二的一次学习体验：整个学习的信息量非常大，而且对我的触动也很大，产生了非常多可以行动和落地的思考。 1 在长周期上，当下的能力并不重要 比如说未来还有多少孩子现在还很小甚至没有出世，但是也许不远的未来有些人就会脱颖而出并成为顶尖人物。

作者：胡奎  语写开始时间：2018年7月5日 2024年08月25日，广州中轴线，剑飞人生规划课·广州站开课。本次课程以空间资源利用为主线，信息量巨大，结合我自己的理解，复盘出有价值的内容与你分享。 1 知道才能利用 如果你从未知晓某个地方，自然不会踏足。 这句话再简单不过，甚至简单的过于直白。但实际操作后会发现，仅仅是“知道”就可以让很多资源利用起来。 比如你家附近有一个安静的咖啡馆，特别适合

剑飞老师人生规划公开课每一次活动开场都有一个暖场，发一个自己喜欢的短句的红包。规则是发完就可以抢后面的人发的。因此，很明确的一点是最先发的人可以抢的数量几乎是100%，这是先发优势。 每一场都有同学对这个环节感兴趣，不仅仅是金钱的诱惑，更是机制背后所反映的道理。 现在，我也想谈谈我在今天这场忽然有的一个觉察： 在学习剑飞体系上，我有先发优势。 正如剑飞老师所言，从每一次的复盘中可以看到大家所处的阶

2024年8月15日、17日、18日，剑飞老师进行了三场“人生规划公开课”。课后，许多伙伴发来复盘，我们已经发布了许多篇，但仍有遗珠，遂汇集为此篇。 还有更多复盘分享可以点击上方蓝字“剑飞”阅读。 场次：2024年8月15日 为什么做人生规划？ @依依 第一次听剑飞老师的人生规划课，信息量有点大，需要好好消化，挑几个最有感受的点来说一下： 1.做人生规划是为了选择足够宽，让我想要的人生提前来。 剑

作者：明韬 语写开始时间：2019年1月23日 写在前面 以下复盘内容仅代表我个人角度的记录、体验和收获，供对相关项目感兴趣的小伙伴参考，实际情况请以剑飞团队官方资料为准。 2024年8月18日，剑飞老师在旅行途中进行了人生规划公开课·空间线相关内容的分享，这个月人生规划主题的分享线上有3场，这是上一场时间线分享的延续，也是今年人生规划课的重心之一。 这一场分享的不同之处在于主持人的串场时间增加，

我们的每一天，都步履匆匆；时钟在一圈圈转着，我们也像被上了发条的齿轮一样，不停地忙碌着。其实，说我们有规划，也是规划了的： 准点上班，不准点下班； 准点起床，不准点睡觉； 工作日上班，非工作日不一定不下班。 想起那句触目惊心的话：你不规划自己的人生，就被别人规划；你没有自己的目标，就服务于别人的目标。 这是我从“不那么美好”的一面出发想到的，从“美好的”一面出发，我想到的是：生而为人，难能可贵。

作者：小奇 语写开始时间：2018年12月11日‍ 小奇日更的第1503天，第1631篇 uouou xdmxdm 2024年8月22日，我参加了剑飞老师主题为“人生值得规划”的人生规划公开课，分享9点这堂公开课的收获心得。 1 高楼里俯瞰城市 为什么人生规划线下课的场地要设置在当地最高的建筑楼里？ 因为可以俯瞰广州市区。视野更高、更辽阔，带来的是不同的视角。 这是外在环境的选择，当我们站在这样的

作者‍：胡奎  语写开始时间：2018年7月5日 2024年8月22日，我参加了剑飞老师的主题为“人生值得规划”的人生规划公开课，这是8月的第4场人生规划公开课，这一场也有6点收获想要分享。 1 认同自己的价值。 人生规划的基本假设人是有价值的。有时候人会陷入一种价值感比较低的状态，觉得自己好像没有价值，但只要你简单算一笔账，你就会发现你是有价值的。 比如现在有人出100万，买你一双手，你会不会卖

2024年8月22日中午12:20~13:20，剑飞老师进行了一场“人生规划公开课”分享，这一场的主题是人生值得规划。 近百名小伙伴汇聚在腾讯会议，听剑飞老师讲为什么人生值得规划？如何规划好自己的一生？ 课后复盘也在群里刷屏，这一篇复盘集锦，来看看他们得到了怎样的启发。还有更多复盘分享可以点击上方蓝字“剑飞”阅读。 @校 行万里路不如阅人无数。 通过行走万里的路途，可以增长见识、开阔视野，但与各种

如何做人生规划，成为自己的主宰者 人生如同航船，我们每个人都是自己人生航船的船长，去往哪里取决于船舵的方向。 我们想要过怎样的生活，归根结底，取决于我们的选择。 正如剑飞老师在规划课上所说，我们可以选择不做选择，但我们不能放弃选择的权利。这意味着，虽然我们可以选择不做出决定，但我们必须有做出选择的能力。 人生规划对每个人来说极其重要性，它让我们在生命尽头回望时，能够无愧于心。 想象一下，当我们老去...

作者：清茶 语写开始时间：2018年11月13日 2024年8月18日收听了剑飞老师线上活动：人生规划公开课——空间线，本篇是课程的复盘文，仅代表个人理解。 时间资源非常有限，空间资源相对更广阔。 剑飞老师之前的规划课分享中，就提到过把世界放在心中，我们可以在没有去到一个地方时，通过各种方式，对那个地方非常熟悉，有可能在某些方面会比当地人还熟悉本地情况。 1 表象到具象 时代的快速发展，我们获取知

背景及相关声明： 这是剑飞老师2024年8月18日1000场每场影响100人的活动（第21场）：人生规划公开课·空间线的复盘文章。内容仅代表我的感知和收获，不代表剑飞团队官方。仅供伙伴学习参考。 时间有一个密码锁，需要你耐心解锁。 时间密码锁是一些事情等到一个时间节点来临才能解锁。这其中需要的是对时间的耐心以及对所做事情的认真。像是在过程中打磨一把开锁的隐形钥匙。 多数人理解的人生规划是这样的时间

作者：胡奎  语写开始时间：2018年7月5日 1 写5000个梦想，探索人生的可能性 蓝枫在分享的时候提到人生规划课中有一项作业是写5000个梦想，我理解的目的是探索人生的可能性，如果不去写梦想，梦想是不会自动出现的，眼光只能落在眼前的两点一线，局限在几公里的空间里，感觉人生会被困在一个狭小的空间里。 写5000个梦想也并非是真正要全部实现，而是通过“写”这个行动去感受原来还可以有这么多可能性，

作者：灵休 开始语写时间：2019年6月3日 1 到过和没到过是质的差别，哪怕是到过一次。亲身走过的地方会让我们拥有具身体验，从而更容易去发展成具身认知。 于是到过一个地方本身的体验，就成为了一个捕捉更多信息的抓手。 因为一个地方你有所了解，就可以在对方提到相关话题的时候，瞬间调取你的体感记忆，从而更容易去掌握和内化信息。 以及哪怕只到过一次，我们依旧可以感受到当地的文化氛围，生活节奏，城市建设，

主动规划人生，成为自己人生真正的 owner。拥有一个”自己说了算“的人生。 从小到大，自己都靠着感觉走，知道什么是正确的方向，于是脚踏实地地去走，慢慢的，也能走到自己想到的地方。 一方面，不敢做很精细的规划，定下具体的目标。 自己有一种感觉：很多定下的目标，想要达成的事情并不能如自己所愿，所以自己有点害怕定明确具体的目标，反而想抱着一颗”佛系”的心，觉得只要方向正确，努力了，就一定会有收获。 而

作者：小奇   语写开始时间：2018年12月11日 小奇日更的第1499天，第1623篇 uouou xdmxdm 这篇文章是复盘文，来自2024年8月18日剑飞老师的线上分享，主题：人生规划的空间线。 1 世界是我家 世界很大，个人很渺小。但我们可以把世界装在心中，跳出地球来看世界上的任何一个角落，去到任何一个想去的城市。 这是一种思维方式，让我们跳出了所生活的城市、地区的限制。看待事情和问题

2024年8月18日9:30，剑飞老师“人生规划公开课”第三场“空间线”分享开启。 他在湖北襄阳古隆中分享，屏幕对面听分享的伙伴来自五湖四海。 大家跟随他的镜头穿越到古隆中，穿越到千年前的三国，跟随他的分享，思考如何运用空间，过好百年人生。 本篇汇集伙伴们的复盘分享，还有更多分享可以点击上方蓝字“剑飞”阅读。 @熊宝 感受： 01. 剑飞老师竟然能在下雨的同时进行分享，随时随地不打乱自己的节奏，不

作者：清茶 语写开始时间：2018年11月13日 2024年8月17日收听了剑飞老师线上活动：人生规划公开课——时间线，本篇是课程的复盘文。 每期线上活动开始前剑飞老师都有一个固定动作，每人必须在活动群里发一个指定金额的红包，发完才可以抢别人发的红包。先发的人就有了更多抢红包的机会，也会提前收回发红包的成本。 简单的道理，适用于人生所有机会。学到的理论，一定要用起来。 1 占据时间优势，拥有更多机

作者：胡奎  语写开始时间：2018年7月5日 2024年08月17日上午，剑飞老师分享了人生规划课时间线相关内容，我有了以下思考： 1 有趣的先发优势 什么是先发优势？课前发红包的小游戏就按照先发优势精心设计的，规则是必须先发才能抢。今天我就做了一个小实验，看看先发到底有多大优势？ 具体是这么做的：我提前设定好红包关键词，当剑飞老师说可以发的时候，我做到了第一个发出。 然后就出现了有意思的情况：

印象里一直佛系的剑飞老师也开始举起小鞭子鞭策大家进步了，没有复盘的学习是伪学习，将理论与实践相结合是剑飞体系的真实写照。 从他本人的躬身入局先形成一套体系，然后生成一个系统，再到最后产生的一系列成果（书、视频和文章），实实在在地用自己的行动影响更多人的行动。 2024年8月17日，我参加了剑飞老师“人生规划公开课·时间线利用”课程，有一些收获分享给大家。 1 当下的收获要及时复盘 最近总能听到剑飞

作者：明韬 语写开始时间：2019年1月23日 写在前面 2024年8月17日，剑飞老师在旅行途中进行了人生规划课时间线相关内容的分享，这个月人生规划主题的分享有线上有3场，2024年8月25日是广州的线下人生规划课，同时这是1000场线上分享（微信群 + 腾讯会议）的第20场。 作为剑飞老师体系的深度用户和学员，我深知这样的行动派的内容有多大的价值，在活动的过程中小伙伴的复盘，互动，协作的呈现也

作者：小奇   语写开始时间：2018年12月11日 小奇日更的第1498天，第1622篇 uouou xdmxdm 这篇文章是复盘文，来自2024年8月17日剑飞老师的线上分享，主题：人生规划的时间线。 1 从群发红包学到的 每一次剑飞老师分享，都会在开始时，让每人在群里发一个红包，而且在红包上写上一句话。 这个动作能学到什么？先发优势。想要做到具有先发优势，需要提前准备。 如果不了解规则，刚听

背景及相关声明： 这是剑飞老师2024年8月17日1000场每场影响100人的活动（第20场）：人生规划公开课·时间线的复盘文章。内容仅代表我的感知和收获，不代表剑飞团队官方。仅供伙伴学习参考。 学生时代曾经苦恼于一件事： 历史，随着时间的累积会越来越厚重。作为学生，要背下来的时间和历史事件会越来越多。 不知道你是否有过与我相似的苦恼？ 今天，在"人生规划时间线公开课"中，我最先得到的两个启发或许

大家好，我是凯星，2024年8月15日19:30~20:30 我参加了剑飞老师《为什么要做人生规划》的分享，把我的复盘收获分享给你： 1 老师关麦的那一秒，在心里问自己听完最大的收获是什么？ 心里冒出了「勇气」二字。 是的，真的很有勇气啊，一往直前，一路向前，做了这么多事，做成了这么多事。 真的很有勇气，很佩服，很受鼓舞。 当我把这两个字转向自己的时候，我的勇气在哪里呢？ 我发现我自己一点勇气都没

大家好！我是筱薇。 2024年8月15日剑飞老师进行了一场关于“为什么要做人生规划”的直播分享，时长一小时。 分享的内容信息量庞大，密集且深邃，给我留下了深刻的印象。 在聆听时，我几乎被信息的洪流所淹没，似乎没有半点间隙容自己深入思考和感受，只觉得时间太快，一小时匆匆而过。 然而，分享结束后，各种思绪和感悟才逐渐浮现。这种感觉，如同我初次品尝到一杯陈年的佳酿，只觉得其味道不凡，却未能细细品味。 当

作者：小奇  语写开始时间：2018年12月11日 小奇日更的第1496天，第1620篇 uouou xdmxdm 2024年8月15日，我参加了剑飞老师人生规划公开课第一场，分享主题是：为什么要做人生规划？ 剑飞老师一小时的分享干货满满，我把收获汇总为9点分享给大家。 1 不想明年的时间记录和去年一样  过去是什么样的人不重要，未来成为什么样的人才重要。 主动调整和改变生活状态，积极创造自己想要

背景及相关声明： 这是"剑飞老师2024年8月15日1000场每场影响100人的活动（第19场）：为什么要做人生规划"的复盘文章。内容仅代表我的感知和收获，不代表剑飞团队官方。仅供伙伴学习参考。 1 凭感觉想的成本比做成的成本高，用行动达到实际可达的高度 "为什么要做人生规划"活动分享开始于19:30，在19:11剑飞老师同我说：  20:34分享结束，不久剑飞老师公布了分享地点河南王屋山服务区。

活动缘起 2024年8月15日，剑飞老师在河南王屋山高速服务区进行了一场人生规划的分享。 几天之前，他做了一场说走就走的旅行，日行千里到西安，和语写同学见面，拜访名胜古迹，去到司马迁这样跨越千年的古人故地等，探寻众多“天下第一”。 剑飞老师说，这次的旅行是在为8月25日即将到来的新的人生规划课程做准备，从2020年开始，剑飞老师的人生规划课每一次都没有重复。 这一场分享就是在这样的背景下，在行车开

8月17日9:30，剑飞老师“人生规划公开课”第二场“时间线价值”准时开启。一小时的分享全程高能，复盘也在分享后直接刷屏。 本篇汇总伙伴们的复盘分享。 @子非鱼 【感受】 今天再一次听了剑飞老师的人生规划分享，这次分享的主题是以时间线来进行阐述的。 1. 剑飞老师提到了时间密码锁，我的理解还是不够透彻，目前就根据我听了课之后的浅显的理解来进行复盘，后续多看几次回放，多思考或许就会印象更深刻一些。

8月15日19:30，剑飞老师进行了一场“人生规划公开课”，分享主题是：为什么要做人生规划？ 分享后，微信群里就开始了复盘刷屏。来看看大家都有怎样的收获？ @龚雪 1. 这是我第2次参加人生规划课的学习，之前一次是6月份在深圳上的线下课，当时的感受是醍醐灌顶，收获特别大。当天晚上我就去体验了南山区核心地段的五星级酒店，第二天一早5点多就在附近逛，去感受深圳，确实很美妙，貌似深圳也变成我常待的地方了

8月15日19:30，剑飞老师进行了一场“人生规划公开课”，分享主题是：为什么要做人生规划？ 分享后，微信群里就开始了复盘刷屏。这一篇是来自胡奎的分享，他是剑飞老师的学员，跟随老师学习已经有六年时间，2018年7月4日开始语写，连续语写2226天，目前语写数量8688万，时间记录也连续不间断2156天。 胡奎还是《高效办公Office教程》的作者，《语写高手》《时间合伙人》的合著作者。 以下是他的

背景及相关声明： 这是剑飞老师2024年6月30日线下人生规划课的复盘，同时也是作为第一期无忧课程包的服务对象能听到的一次课。 本文是我听课后的感知和收获，不代表剑飞团队官方。仅供对这个项目感兴趣的伙伴学习参考。 想通过两句金句拆解这次人生规划课的内容。虽然它们不能覆盖整个课程的内容，但这两句话本身就很值钱，带给人很大的触动。 1 有选择和没有选择之间，不是钱的问题，是时间线的问题 有没有选择的问

2024年6月16日，我参加了剑飞老师人生规划线下课上海场，今天来回顾复盘一下。 1、老师主要带领我们进行了实操，用地图App、小红书来熟悉一个城市，让一个庞大的城市通过一个个细节、视角来变得对我们来说更加具象化。 2、有一些城市信息是可以在网络上直接搜索找到的，有一些数据信息可能要通过专门的数据平台、渠道才能找到，但如果不去找，这些信息一般不太会直接到我们面前来，或者只有一小部分会因为日常需要而

作者：灵休   语写开始时间：2019年6月3日 2024年6月30日，我在线听了深圳场的人生规划课，四年间的第11次。 之前写的多是干货，这一次想要湿润一点，写写感受。 前10次的复盘收录在这里： 在上海，看人生的无限可能 有愿，才有缘——和人生规划课一起长大的4年 人生规划课复盘：你有很大的世界，等着你知道 1 人生规划线课线下版，为了方便互动交流，素材展现和操作演示，本没有设置在线听音频的通

1  引：父子对话 “爸爸，你去上的课很重要吗？”‍ 这是我出门上剑飞老师的人生规划课时，儿子蛋糕问我的话。我当时带着蛋糕，急匆匆地上车，他便好奇地问道。 我回答道：“是的呀。把自己的一生在什么时间、什么地点、和什么人做什么事，都想清楚，你说重要吗？” 他说：“溜～重要。” 这番对话让我突然觉得自己仿佛回到了小学生作文的情境：时间、地点、任务、事件。然而，当我们把这些简单的元素放到人生的每一阶段细

作者：小奇 语写开始时间：2018年12月11日 2024年上半年我参加了三次人生规划课，一次线上课和两次线下课。 每次都会有新的内容，也会加强对前面听到的信息的理解，以及可以复盘自己是否有行动和实践。 盘点2024年6月30日的收获： 1 时间是一种实体 要继续写每年的人生规划文字版内容，因为这是对未来的一次次的梳理。可能过程中常常感觉写起来不太容易，但如果持续这么做，对自己的人生规划思考，就会

作者：小奇 语写开始时间：2018年12月11日 背景 剑飞老师从2015年开始研发人生规划课至今，已经有9年的时间了。2020年做内部测试时，就开始跟着老师规划自己的人生。 一转眼五年的时间已经过去了，剑飞老师的人生规划课也已经迭代多次。从以时间为主线，转换到把时间线和空间线进行结合。 翻看2020年的人生规划内容，后面的三十多年我都写了几十个字。而2021年和2022年，明显已经开始学着思考自

2024年6月16日，我去上海参加剑飞语写6周年同学会和人生规划线下课，两天的活动和课程内容丰富又烧脑，还有一群有趣又有料，在一起有聊不完话题的互联网小伙伴们，分别来自海口，天津，上海，深圳，杭州，宁波，苏州，北京，义乌，成都等不同城市。 从2023年开始走到线下参加活动和听课，虽然已经线上线下听了好几次，剑飞老师的书也看了好几遍，他的一些理论也一直在践行着。而每次听课都觉得知识量好多，有些吸收不

作者：灵休 语写开‍始时间：2019年6月3日 2024年5月25日，又是一期人生规划课，4年间的第9次课。2024年6月的第10次课也已经在来的路上。 从没有哪个课如它一样，像个生命力旺盛的小朋友，每次得见，都喜其变化。我也透过它，看到了自己的变化。 我见证了课程的一路迭代，把每个阶段的收获精选出一些，分享给你。愿我们都可以，有愿，亦有缘；有缘，终能圆。 1 第一年——2020年 时间 2020

1 我一直对人生规划这个主题很感兴趣，但却又不是一个很好的实践者。我希望规划自己的人生，让未来有一种确定性，却又有些害怕这种确定性，自己给自己的人生画出一条轨道。 人生前24年，让我依赖于这种确定性，也让我“中年叛逆”希望离开这种确定性，纠结撕扯大概是我的性格底色。 跟随剑飞老师学习人生规划，第一年是内测，自己写“90岁前的每一年生日”，想象每年生日那一天会发生什么，用1000字描绘那个画面。 第

作者：小奇 语写开始时间：2018年12月11日 今年的人生规划课的重点是空间规划。 可以设想自己身处在太空中，看向地球，想象地球是我家。以此为出发点，我们所在的城市，想要去往的城市，都可以做到熟悉和了解。 人的一生会有选择不同城市居住的机会，有外出游玩的计划。如何能利用好空间资源，对我们居住的城市和未来可能会生活的城市有更多、更细致的了解呢？ 剑飞老师用了两个软件工具帮助我们在不出门的情况下，也

2023年的3月5日参加了剑飞老师关于人生规划的线上课，边听课边实际演练写下一些未来的梦想。 在剑飞老师专门开发的人生规划App上，可以根据梦想标签写下具体的梦想内容以及预计达成的时间，从现在的年龄到100岁，每天写10条，写到5000条后再迭代。同时剑飞老师还建议人生规划最好每年做一遍，也需要不断更新迭代。 社群执行力强的小伙伴从3月5日开始到现在已经写了3000多条的梦想清单，而我的App上显

作者：小奇 开始语写时间：2018年12月11日 “想象未来，规划人生，我练习了10多年。高中时就看过相关的书，但没有进行过练习。 进入大学后，我开始想象自己会成为什么样的人，在哪里工作，做些什么事情......从天马行空到描绘出具体的画面，一直持续练习了十几年。 现在，每次练习想象未来的画面，我感觉已经沉淀成过去的事情。在今后的人生中，要做什么样的事情，要成为怎样的人，我心里已经有了答案。” —

2023年8月20日，我参加了剑飞老师主讲的人生规划课（线下），这是我今年第二次上这门课，两次课之间仅隔了四个月。 从笔记的内容来讲跟上次重叠的部分非常少，上一次重点讲人生规划要关注趋势，这一次讲的是人生规划要丰富体验，都是人生规划课，都是剑飞老师在讲，为什么每次会不一样？ 我的发现是剑飞老师讲课在基本原理和底层逻辑上变化不大，每次会不一样是因为他持续在做事情，在观察，在学习，在进步，所以每隔一段

小奇日更的第991天，第1053篇 2023年3月18和19日两天的时间，我在上海参加了剑飞老师组织的人生规划线下课。 两天的时间里我都学到了什么内容？下面说说我的收获。 人生规划线上课，剑飞老师让我们实操，怎么做规划，如何使用人生规划App软件。在线下课上，老师更多地讲了人生规划中更深入的内容。 大趋势 首先，要看大趋势。大趋势是我们要去关注的政策，比如说各个地方的政策，还有经济的发展趋势等等。

今年是第4年参加剑飞老师的人生规划课，对百年人生做规划。 2020年只写了几年就写不下去，百年人生规划对我来说很难，想象不出未来已经发生的事。 2021年我突然开悟了，在老师的引导下，有了人生规划的初步想法，并以五年和十年的规划稳步走了一遍百年人生。《规划百年人生，书写生活剧本》 2022年我好象开挂了，用一天的时间，6万多字规划了53年人生，特殊的经历，体验也非同一般。《站在人生的终点，用一天体

背景： 人生规划是剑飞自2020年发起的《90岁前的每一年生日》不断迭代产生的课程和App产品。 其理念是帮助一个人了解、梳理并实现有生之年的愿望，过上理想的生活。 2023年3月5日，剑飞老师开始了今年的第一场人生规划课。 1 这一次，人生规划有了很大的变化。 过去，人生规划给我感觉是文艺片，我们对每一年的生日都要写1000字来描述我们过上了什么样的生活。 现在，我们开始设置具体的梦想清单，通过

2022 年 6 月 26 日剑飞人生规划课，带领 130 多位同学，用一天的时间规划 100 岁前人生的状态和成果。 以下是实践指南，供大家研究和使用。 1 定个小目标 确定当天目标是（ 100 岁 - 现在的岁数） *1000/2 。 比如今年 40 岁，今天要写（ 100-40 ） *1000/2=30000 字，余下的部分在未来 7 天内完成，当天能全部完成最好，有 30 多个同学当天完成...

作者：笋笋 题记：人生规划是剑飞语写实践课的一个分支，它从 90 岁前的每一个生日演化而来。 从 2020 年 04 月 29 日 19:11 剑飞开始内测打磨这个课程到现在已有 2 年。初次相见便有一种相逢恨晚的感觉，模模糊糊的觉察到“人生规划”可以帮助一个人获得更好地人生，但前提是你要立刻行动，开始探索。 故，当时写了《《 90 岁前的每一年生日》攻略初研究》，现在再看，发现深度不足，写本文进...