语音写作 从不知道写什么,到停不下来

作者: 剑飞 分类: 时间记录, 语音写作 发布时间: 2019-03-06 00:27 ė1199 views 6没有评论
作者:小猫妮竖屏思维导图创始人
行动比不行动要好,有反馈比没有反馈要好。——小猫妮

——语音写作导师剑飞
猫妮是从什么开始语音写作的?

我从 2018 年 9 月 16 日开始语音写作,由此为契机找到了长期写作的自信。持续语音写作的路上,我也面对着好多问题和情绪。

我相信,探索的过程是值得的。我发现,自己一路过关斩将,收获了五大神器。

顺其自然是竭尽全力之后的问心无愧,而不是两手一撒的不作为。要记得,自己拥有的选择比想象的要多,不要轻易自我局限。

触发器——送我洞察力

今天,我要写什么?

这是在写作初期经常困扰猫妮的问题,我经常忍不住自我怀疑 。别人可以写出来的深度好文,自己没什么特别经历,好像写不出来呀?

在剑飞老师的陪伴和引导下,我意识到,如果只是停留在困惑中,问题会很难解决。注意力要转向解决方案的探索。

最近我发现,这个问题变成了「甜蜜的负担」,每天都有那么多值得写作的话题,我要选哪一个呢?

记录日常点,寻找异常点

写作的读者是谁?第一个读者永远是自己。无论我是否对外分享,100%可以确定的是,最重要的读者是我自己。 记录自己的日常,从日常中寻找异常,这仿佛是一个寻宝的过程。

在寻找并积累素材的路上,写作作为一个触发器,可以让自己养成记录的习惯。

如果说,我的期待是从无序的日常寻找有序,找到触发自己的「异常点」,背后离不开敏锐的洞察力。要拥有洞察全局的能力,通过无数个触发器的积累,我相信自己会逐渐找到其中的规律,从生活的精彩中,真实的解决更多问题。

如果没有看清全局的能力,即使我遇到一个异常点,可能也很难识别出它的存在。当我想要找到改变的规律,我首先要找到方向改变的契机。

成为秩序者,养成规律感

写作送了我一个敏感的触发器。这份洞察力让我更容易注意到,日常生活中精彩或特殊的异常点,想法是自由的,但我依然有在无序中寻找有序的控制力,这时,我发现了自己收获了一个新角色——「秩序者」,有秩序的通过写作寻找自己的期待。

每个人都有自己的期待,期待被满足可能会很开心。如果无法被满足,会有两种可能,一种是不开心,另外一种是接受现状选择妥协。我们会遇到让自己愿意妥协的人,也会遇到为了自己,对方愿意妥协的情况。

如果跳出来看,每个期待真的都要满足或者被满足吗?减少无理取闹的期待,要能意识到力所能及的满足也是一种爱。

每天,我会抱着一个特别期待的心情记录生活,如果不记录,我可能原本不会发现,我有这么多的收获,面对无序的收获,我作为 V0.1 版本的秩序者,拥有单点延伸的能力。

有秩序的生活,让我更好的面对自己,看似无序的生活可以通过持续的记录,发展起数据的力量。

如果我想要整合更多的精彩,前提是我拥有自身的信息或者资源,这离不开我平时的记录和积累,在持续记录的过程中,发展自己的洞察力。

一开始我并不知道要写什么,现在我发现,偶然的一个触发器,就会让我想要持续的写更多,把想法延伸成一篇经过思考完善的文章,让我有了更多的自信,让我对生活越来越敏感,从而看到了更多的触发点,形成一个正向的闭环。

很多内容并不是一开始就有价值的,它可以在持续的实践中变得更好 。行动比不行动要好。有反馈比没有反馈要好。

关注真实,会发现自己不需要学太多太多的东西。通过自己对世界真实的观察,动手去做,得到基于真实的场景案例的文字,而不仅仅是在原地的大量「脑补」。

放大器——送我透视力
写作中我收获的第二个神器是放大器。我拥有了更加强大的透视力,我们很容易忽略自己的感受和情绪,在忙碌和关系的处理中,忘记呵护自己。
语音写作给我一个放大问题的机会,在剖析问题的过程中,重新面对自己的感受和情绪,接纳他人 ,找到情绪背后隐藏的事实。你以为自己解决掉了的情绪,真的不会再带来困扰了吗?
放大器帮助我解锁了「勇士」的身份,我愿意成为一个愿意直面现实又有亲和感的勇士。勇往直前的同时,在情绪中识别真相,对自己好一点。
透视一件事情,可能会把我带到过去或者未来的某个时间点,在时空中穿梭的时候,如果我能够带着亲和的态度重新面对每一个阶段的自己,我相信自己拥有更强大的能力去直面现实。
在透视自己的过程中,原本被我忽略的宝藏一点点的被放大,我也重新直面现实,正视自己的感受。想要做到持续的不自欺欺人,哪是那么容易的事情?我们很容易自我欺骗,隐藏自己的感受。
而现在,我带着写作给我的透视力,可以做一个温柔又不失力量的勇士,甚至有机会把这份能量传递起来,邀请你更多的记录自己的生活,在觉察反思中更好的发展。
还原器——送我复原力
写作路上解锁的「秩序者」和「勇士」给了我面对现实的力量,但这还远远不够。现在的我可以正视自己的感受,透视到问题的存在,这时需要把真相还原。放大镜已经有了,侦探离的会远吗?
从情绪的迷宫中面对真相,挖掘真相,探索事实的过程中,我解锁了自己作为侦探的「复原力」。
如果说放大器给了我认真审视自己的力量,让我发现问题的存在,还原器支持着我,提升了复原真相的可能性。你以为的,真的是你以为的吗?我们以为的真相,很多时候是以偏概全和信息不对称的结果。
先发现问题的存在,然后探索问题潜在的解决方案。如果问题没有被识别,自己很可能还被蒙在鼓里。因为写作给了我复原真相的机会,我会重新面对自己被放大的问题。
探索解密的过程中,我发现了更多的乐趣,作为正在寻宝的侦探,即使我有放大镜,真的能够看到事实吗?时间允许的情况下,一定要多问问自己,是否还有被忽略的关键细节。
面对眼前很难找到出口的迷宫,我相信自己在蛛丝马迹中,找到了正确的路线,收获还原真相,验证事实的能力。不要在过程中自我怀疑,自我否定,自我攻击,不要在原本宽阔的高速公路上,把自己挤到紧急车道,要知道,长时间占用紧急车道是有代价的。
充电器——送我持久力
一个功能再强大的设备,如果续航能力弱,也会被嫌弃的。想想过去的自己,有没有因为手机电池不行了,选择换新的时候?
失去电量的设备,原本拥有的强大力量都会在一瞬间消失,更可怕的是失去了充电能力的设备 —— 干瞪眼,充不进去电。
如果我需要在迷宫里探索出口,持续行动的能力非常重要。不然多可惜?我都找到了正确的路线,走到一半没有电了,依然无法到达终点。
所以我发现,在语音写作的过程中,充电器必不可少,有了充电器带来的续航能力,拥有了从疲劳中获取能量的机会,同时也发现了自己得到的第四个角色「赋能者」。
动态思维很重要,在流动的状态中,自我赋能,发展持续生长的力量,寻求反馈,无论正负。
即使在解谜过程中,我会遇到困难,我有充电器,我怕啥?分分钟在疲劳状态中恢复宝贵的能量。
当我成为一个自我赋能者,会在写作的路上拥抱困扰,从困扰中寻找出路,不管这条路是否可行,探索的过程中,都会收获新的希望。 说不定还可以升级成充电宝呢?带着更多的灵活性,传递能量,和你一起,走上写作的不归路。
加速器——送我冲刺力
充电器给了我稳定的力量来源持续向前,不过,想要超越过去的自己,仅有稳定性是不够的。注意,不要疯狂的和别人比较,拥有参照物是好事,但不要因此迷失本心。需要更多关注的主要矛盾,是超越过去的自己。
同样的策略,在同样的条件下,得到的结果也很可能是相同的。
保证稳定性的前提下,也要思考是否有稳中求胜的可能。遇到瓶颈的时候,仅靠稳定的速度是很难冲破障碍的。语音写作,给了我冲破障碍,实现自我升级的加速器。
想要实现升级,在混乱中寻找系统,是非常有难度的事情。但是,有难度 ≠ 不可能。
冲刺的时候,我化身「探险家」借力加速器,带着一定的速度螺旋上升。加速器的存在,让我找到了更多的突破线索,在迷宫中探寻出路的时候,可以冲出情绪的沼泽,跳出来用放大器仔细看看,自己究竟遇到了什么问题?这是一个什么问题?拿稳自己的还原器,想想有哪些解决问题的可能性?
面对真相,用实践验证想法,不要让想法停留在想法的层次上。
小结
简单回顾一下语音写作送给我的五大神器,我会发现「触发器」的重要性,「秩序者」让我看到自我升级的起点,多记录多反思,洞察生活,在日常中找到值得延伸的异常点,开启自己的写作之路。
在生活中,我们很容易忽略看似平常的闪光点,「放大器」可以重新放大并接纳自己的感受,察觉并透视问题的存在,助力「勇士」更轻松的找到突破口。在「还原器」的辅助下,带着「侦探」的力量,正视自己想要逃避的问题,抓住解密的机会。
什么时候行动都不晚,即使慢一点也没有关系。即使在缓慢踏步的过程中,发现了很多看起来又傻又笨的问题,这些爬坑的经验,也是你独有的经验和财富,不是吗?



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