作者：小猫妮竖屏思维导图创始人
行动比不行动要好，有反馈比没有反馈要好。——小猫妮
——语音写作导师剑飞
猫妮是从什么开始语音写作的？
我从 2018 年 9 月 16 日开始语音写作，由此为契机找到了长期写作的自信。持续语音写作的路上，我也面对着好多问题和情绪。
我相信，探索的过程是值得的。我发现，自己一路过关斩将，收获了五大神器。
顺其自然是竭尽全力之后的问心无愧，而不是两手一撒的不作为。要记得，自己拥有的选择比想象的要多，不要轻易自我局限。
触发器——送我洞察力
今天，我要写什么？
这是在写作初期经常困扰猫妮的问题，我经常忍不住自我怀疑 。别人可以写出来的深度好文，自己没什么特别经历，好像写不出来呀？
在剑飞老师的陪伴和引导下，我意识到，如果只是停留在困惑中，问题会很难解决。注意力要转向解决方案的探索。
最近我发现，这个问题变成了「甜蜜的负担」，每天都有那么多值得写作的话题，我要选哪一个呢？
记录日常点，寻找异常点
写作的读者是谁？第一个读者永远是自己。无论我是否对外分享，100%可以确定的是，最重要的读者是我自己。 记录自己的日常，从日常中寻找异常，这仿佛是一个寻宝的过程。
在寻找并积累素材的路上，写作作为一个触发器，可以让自己养成记录的习惯。
如果说，我的期待是从无序的日常寻找有序，找到触发自己的「异常点」，背后离不开敏锐的洞察力。要拥有洞察全局的能力，通过无数个触发器的积累，我相信自己会逐渐找到其中的规律，从生活的精彩中，真实的解决更多问题。
如果没有看清全局的能力，即使我遇到一个异常点，可能也很难识别出它的存在。当我想要找到改变的规律，我首先要找到方向改变的契机。
成为秩序者，养成规律感
写作送了我一个敏感的触发器。这份洞察力让我更容易注意到，日常生活中精彩或特殊的异常点，想法是自由的，但我依然有在无序中寻找有序的控制力，这时，我发现了自己收获了一个新角色——「秩序者」，有秩序的通过写作寻找自己的期待。
每个人都有自己的期待，期待被满足可能会很开心。如果无法被满足，会有两种可能，一种是不开心，另外一种是接受现状选择妥协。我们会遇到让自己愿意妥协的人，也会遇到为了自己，对方愿意妥协的情况。
如果跳出来看，每个期待真的都要满足或者被满足吗？减少无理取闹的期待，要能意识到力所能及的满足也是一种爱。
每天，我会抱着一个特别期待的心情记录生活，如果不记录，我可能原本不会发现，我有这么多的收获，面对无序的收获，我作为 V0.1 版本的秩序者，拥有单点延伸的能力。
有秩序的生活，让我更好的面对自己，看似无序的生活可以通过持续的记录，发展起数据的力量。
如果我想要整合更多的精彩，前提是我拥有自身的信息或者资源，这离不开我平时的记录和积累，在持续记录的过程中，发展自己的洞察力。
一开始我并不知道要写什么，现在我发现，偶然的一个触发器，就会让我想要持续的写更多，把想法延伸成一篇经过思考完善的文章，让我有了更多的自信，让我对生活越来越敏感，从而看到了更多的触发点，形成一个正向的闭环。
很多内容并不是一开始就有价值的，它可以在持续的实践中变得更好 。行动比不行动要好。有反馈比没有反馈要好。
关注真实，会发现自己不需要学太多太多的东西。通过自己对世界真实的观察，动手去做，得到基于真实的场景案例的文字，而不仅仅是在原地的大量「脑补」。
放大器——送我透视力
写作中我收获的第二个神器是放大器。我拥有了更加强大的透视力，我们很容易忽略自己的感受和情绪，在忙碌和关系的处理中，忘记呵护自己。
语音写作给我一个放大问题的机会，在剖析问题的过程中，重新面对自己的感受和情绪，接纳他人 ，找到情绪背后隐藏的事实。你以为自己解决掉了的情绪，真的不会再带来困扰了吗？
放大器帮助我解锁了「勇士」的身份，我愿意成为一个愿意直面现实又有亲和感的勇士。勇往直前的同时，在情绪中识别真相，对自己好一点。
透视一件事情，可能会把我带到过去或者未来的某个时间点，在时空中穿梭的时候，如果我能够带着亲和的态度重新面对每一个阶段的自己，我相信自己拥有更强大的能力去直面现实。
在透视自己的过程中，原本被我忽略的宝藏一点点的被放大，我也重新直面现实，正视自己的感受。想要做到持续的不自欺欺人，哪是那么容易的事情？我们很容易自我欺骗，隐藏自己的感受。
而现在，我带着写作给我的透视力，可以做一个温柔又不失力量的勇士，甚至有机会把这份能量传递起来，邀请你更多的记录自己的生活，在觉察反思中更好的发展。
还原器——送我复原力
写作路上解锁的「秩序者」和「勇士」给了我面对现实的力量，但这还远远不够。现在的我可以正视自己的感受，透视到问题的存在，这时需要把真相还原。放大镜已经有了，侦探离的会远吗？
从情绪的迷宫中面对真相，挖掘真相，探索事实的过程中，我解锁了自己作为侦探的「复原力」。
如果说放大器给了我认真审视自己的力量，让我发现问题的存在，还原器支持着我，提升了复原真相的可能性。你以为的，真的是你以为的吗？我们以为的真相，很多时候是以偏概全和信息不对称的结果。
先发现问题的存在，然后探索问题潜在的解决方案。如果问题没有被识别，自己很可能还被蒙在鼓里。因为写作给了我复原真相的机会，我会重新面对自己被放大的问题。
探索解密的过程中，我发现了更多的乐趣，作为正在寻宝的侦探，即使我有放大镜，真的能够看到事实吗？时间允许的情况下，一定要多问问自己，是否还有被忽略的关键细节。
面对眼前很难找到出口的迷宫，我相信自己在蛛丝马迹中，找到了正确的路线，收获还原真相，验证事实的能力。不要在过程中自我怀疑，自我否定，自我攻击，不要在原本宽阔的高速公路上，把自己挤到紧急车道，要知道，长时间占用紧急车道是有代价的。
充电器——送我持久力
一个功能再强大的设备，如果续航能力弱，也会被嫌弃的。想想过去的自己，有没有因为手机电池不行了，选择换新的时候？
失去电量的设备，原本拥有的强大力量都会在一瞬间消失，更可怕的是失去了充电能力的设备 —— 干瞪眼，充不进去电。
如果我需要在迷宫里探索出口，持续行动的能力非常重要。不然多可惜？我都找到了正确的路线，走到一半没有电了，依然无法到达终点。
所以我发现，在语音写作的过程中，充电器必不可少，有了充电器带来的续航能力，拥有了从疲劳中获取能量的机会，同时也发现了自己得到的第四个角色「赋能者」。
动态思维很重要，在流动的状态中，自我赋能，发展持续生长的力量，寻求反馈，无论正负。
即使在解谜过程中，我会遇到困难，我有充电器，我怕啥？分分钟在疲劳状态中恢复宝贵的能量。
当我成为一个自我赋能者，会在写作的路上拥抱困扰，从困扰中寻找出路，不管这条路是否可行，探索的过程中，都会收获新的希望。 说不定还可以升级成充电宝呢？带着更多的灵活性，传递能量，和你一起，走上写作的不归路。
加速器——送我冲刺力
充电器给了我稳定的力量来源持续向前，不过，想要超越过去的自己，仅有稳定性是不够的。注意，不要疯狂的和别人比较，拥有参照物是好事，但不要因此迷失本心。需要更多关注的主要矛盾，是超越过去的自己。
同样的策略，在同样的条件下，得到的结果也很可能是相同的。
保证稳定性的前提下，也要思考是否有稳中求胜的可能。遇到瓶颈的时候，仅靠稳定的速度是很难冲破障碍的。语音写作，给了我冲破障碍，实现自我升级的加速器。
想要实现升级，在混乱中寻找系统，是非常有难度的事情。但是，有难度 ≠ 不可能。
冲刺的时候，我化身「探险家」借力加速器，带着一定的速度螺旋上升。加速器的存在，让我找到了更多的突破线索，在迷宫中探寻出路的时候，可以冲出情绪的沼泽，跳出来用放大器仔细看看，自己究竟遇到了什么问题？这是一个什么问题？拿稳自己的还原器，想想有哪些解决问题的可能性？
面对真相，用实践验证想法，不要让想法停留在想法的层次上。
小结
简单回顾一下语音写作送给我的五大神器，我会发现「触发器」的重要性，「秩序者」让我看到自我升级的起点，多记录多反思，洞察生活，在日常中找到值得延伸的异常点，开启自己的写作之路。
在生活中，我们很容易忽略看似平常的闪光点，「放大器」可以重新放大并接纳自己的感受，察觉并透视问题的存在，助力「勇士」更轻松的找到突破口。在「还原器」的辅助下，带着「侦探」的力量，正视自己想要逃避的问题，抓住解密的机会。
什么时候行动都不晚，即使慢一点也没有关系。即使在缓慢踏步的过程中，发现了很多看起来又傻又笨的问题，这些爬坑的经验，也是你独有的经验和财富，不是吗？
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