语音写作

每天都有美好的事情在我身上发生，我用这句话暗示自己，结果真的如我所愿，美好，每一天都奔赴我而来。 1 ♥5万→10万，出乎意料 2024年10月1日是一个有意义的日子，对于我的前半生来说，是一次突破和成长。 这一天我突破了10万，别误会，此十万非彼十万。 任何人看到都会想，你是挣了10万元吗？或者说你在某一个平台突破了10万的粉丝。现代人的思维已经习惯了10万后面带上钱或者粉丝量。 嘿嘿嘿，no

1 什么是语写？ 我们可以简单地理解，语写就是通过语音工具去识别自己说的话，由语音转变文字的一种写作方式。 但我想说，不管你是谁，只要你真的开始语写一段时间，你对它的认识一定不仅限于此，你将会有非常不一样的、更深刻的认识。 于我而言，语写是让嘴巴随着大脑的思维，心里的想法，身体的感受，表达而出的一种文字呈现的形式。 从某种意义上讲，语写的过程，其实就是认识自我的过程。 在我语写的第15天，我写了第

作者：洁君 语写开始时间：2022年6月24日 2024年10月1日国庆语写马拉松挑战，洁君完成语写马拉松挑战，本文是她在挑战完成后，写下的复盘文章。 一年一度的国庆节来临，又到了挑战语写马拉松的日子。每年以这种仪式感满满的方式庆祝祖国的生日，感谢生活给予的所有，每次都让我幸福感满溢，对生活充满期待和感激。 今年我有哪些感悟呢？解决了哪些生活难题？人生三问是否有了新的答案？ 很难用语言描述所有的收

2024年10月1日国庆语写马拉松挑战，子非鱼完成语写极限挑战16万字，本文是她在挑战完成后，写下的复盘文章。 2024年10月1日，我参加剑飞老师组织的第10届语写马拉松挑战活动，完成一天语写166,666字，很有成就感。 1 参加语写马拉松挑战的初衷 ——什么也不想，干就完了 剑飞老师在2015年组织了第1届语写马拉松挑战活动，到2024年刚好10年。 看到剑飞老师的微信公众号和视频号发出活动

一年一度的国庆假期如约而至，怎样度过一个更有意义、难忘的国庆节？ 2024年我选择了一条不同寻常的路径，做一件有意义的事情，挑战一下，为生命增添一份别样的色彩。 2024年的10月1日，对我而言，是一个充满挑战与收获的时光。在这个黄金时间里，我陪伴孩子度过了温馨的时光，还在时间管理和个人成长上迈出了坚实的一步，成功完成了语写10万字的挑战。 1 早在三个月之前，我便开始语写之旅，通过语音转文字的形

2024年是剑飞老师发起国庆语写马拉松挑战的第10年，挑战的最低目标是达成42195字，最高没有设限，10万、20万、30万、40万都有小伙伴达成过。 我是第一次参加此次的国庆活动，在参加之前，并没有特别的想法和目标，刚开始仅仅只是想早上写完最低字数就好，而最后想法和目标的确定是在事前语写复盘中改变的。 1 挑战开始前的复盘 01 说出来，写下来，会让你的目标更加坚定。 我在挑战开始前的几天语写

作者：孙洁 语写开始时间：2023年4月13日 2024年10月1日国庆语写马拉松挑战，孙洁完成语写极限挑战30万字，本文是她在挑战第二天写下的复盘文章。 1 我从2023年4月13日开始语写，完成了51次语写马拉松，29次10万字语写极限挑战。 2024年国庆第一天，一年一度的剑飞语写国庆马拉松迎来它的10周年，我完成30万字的语写极限挑战。 语写30万字之后，小饼干建议我写一篇3000字的复盘

2024年10月1日国庆语写马拉松挑战，陌上纤尘完成语写极限挑战10万字，本文是她在挑战完成后写下的复盘文章。 1 昨天女儿过生日，晚上很晚回来，以至于忘记了，今天是国庆第一天，是国庆语写马拉松挑战的日子。 早上比平时晚了一些起床，然后按照以往的习惯非常淡定的起床、刷牙、WC、喝水、冥想，然后开始语写。 打开语写App的那一刻突然想到，今天要语写马拉松，于是到群里瞄了一眼，这一看不得了，6:09就

1 语写马拉松 2024年是国庆语写马拉松的第10年。 2012年为了提高做笔记的速度，开始讯飞语音输入法来提高自己的笔记速度，到2013年8月，我想争取每天练习写作一万字，并且在日常上班的情况下，并且计划在五年内突破一天能写42195个字。 2015年我为了挑战和突破自己的写作，开始举办语写马拉松。最开始只是在朋友圈，以及微博上号召大家一起参加语写马拉松，最后有100多人参加。举办语写马拉松之后

9月9日晚上，剑飞老师计划就今年的国庆语写马拉松活动进行了一场语音分享。不到20分钟的内容，介绍了国庆语写马拉松的由来，以及如何通过语写马拉松构建自己的影响力。 本篇是这场分享的复盘集锦。 @陌上纤尘 【我的感受】 剑飞老师这个语速绝了，快速调整分享策略又起到了鼓舞作用，诚挚邀请，毅然决然干大事的语气，很令人动容，剑飞老师是伟大的人，有强大使命的人。 【我的收获】 1. 国庆语写马拉松活动已是第十

9月10日晚上，语写训练营开营仪式上剑飞老师分享了语写的原则，和如何保证语写长期进行的注意事项等等，不少伙伴一起围观了这场开营仪式并写了复盘。 本篇内容汇集了分享复盘，一起来看看大家有哪些收获。 @子非鱼 收获： 能早不要晚，能集中不要分散。 听话照做，有问题主动问。 越忙越需要。 降低期待。不要期待14天就变得牛逼得不行，不要期待自己能一飞冲天，不要去追求完美，完美不会在14天内出现。 一辈子干

论语写的成本，应该是在"写"（创作）的时候比其他写作方式要低得多，但在"用"（发表）的时候成本会高。这是因为口语本身有自己的套路，而发表上看，遵循的是书面语的套路。 低成本语写是指发挥其能随时随地开始创作的便捷，记录下所有可能，所有灵感，积累大量的素材。 语写时，把注意力放在嘴巴上，把日常语写当作一种练习降低成本，而不是当作一种出口成章的表演。 因为语写本身有自己的逻辑体系。虽然它是过去10年由剑

生活中发现一抹“蓝” 语音写作，简称语写，虽然是小众的行为，但接触过语写的小伙伴都会有自己的感悟，都能体会语写对生活的改变。 今天主人公是资深药师钟小娟，她是如何通过语写是带来人生的巨大改变的，如何成为她生活中的神奇工具。 语写：解锁自我表达的新技能 钟小娟的旅程始于一个简单的决定——加入剑飞老师的语写训练营。在这个信息爆炸的时代，我们每天都在产生和接收海量的信息，该如何将这些信息转化为自己的知识...

作者：似锦蔷薇 重拾语写已有5天，我对其有了进一步的认识。语写给我带来了多方面的助益，分享5点给大家做个参考：1 思维更活跃 没开始语写之前当有人问我一个什么问题时，我可能要想半天，有时候还要把思路梳理在纸上才知道怎么说。 而今天就是在与同事沟通的过程当中，我发觉自己说话的时候脑子很清醒，思维也更加活跃了。 对方说到一个什么事情我也能马上想到至少一到两个方面，能够做到与之有来有往的说很久。2 更愿

背景 剑飞语写14天训练营训练营交流会上，有一位语写学员是职业乒乓球教练，从自己成为全国冠军，到现在开始自己当教练带队。 她以自己丰富的乒乓球训练经验，为我们深入解析了语写训练中速度的重要性，以及这一概念如何与体育训练相互映照。 接下来以对话的方式来展开这次分享。 1 为什么先练速度？ 🔸‍‍主持人慧峰： 飞飞，您好！欢迎您参加我们的语写训练营启动会。首先，想请您谈谈，您是如何理解语写训练中速度

2015年启动语写马拉松，到现在已经是第十年。 10月1日，我们会举行国庆语写马拉松活动。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ 语写马拉松活动已经举办10年了。10年前刚开始的时候，更多的是比较个人化的，是兴趣爱好。 当时吸引了100多人来1天写42195字。没想到后面会以此为创业。 在这个契机，或者是过去十年成长过程当中，我有一点跟大家分享的是：做的每一件事情都可

语写打开我们的世界 许多人会很好奇为什么要进行语写？ 语写虽然是小众的行动，但如果开始进行语写一般都会爱上它。 大多数人刚接触语写，是想提升自己写作的效率，就像今天的主人公武小茉，她知道写作是具有复利的事情，是值得普通人去坚持的事情，可是她写作的效率会比较低，有时候两三个小时才能挤出1000个字。 偶然间她知道了语写，能够快速提升写作的效率，自此开始了语写之路。 语写一对一的课程是比较昂贵的，因为...

语写映照出人生轨迹 前几天，我送了一本《时间合伙人》给朋友，他还没读完就给与我反馈，这本书让他深受启发， 他渴望在语写的世界中探索自我，所以 马上下载了“语音写作”app，开启他语写之路 很多人会问：“语写是什么？为什么它有如此大的魅力？”《时间合伙》合著者之一芃凡，她用自己亲身体验很好地解释了语写是什么。 一，语写可以澄清自我问题的工具 我们常常会感到困惑，心中充满了疑问。 有时候，我们甚至不知...

Hello，我是清清～ 今天要带来的是：连续语写1000天的收获和心得。 在语写超过990天的时候，已经时不时就在语写的过程中跟自己聊聊1000天的收获，结果到1000天的那一整天都带着娃并没有足够的时间来编辑这篇文章，于是我就拖稿了…… 到了1003天的时候，一位朋友打电话的时候问到我：语写1000天给你带来的变化是什么？我在电话里就是把自己语写思考过的内容讲了一遍，电话结束后，我意识到：一定要

一个独属自己的树洞--语写 谈到语写，我和语音写作结缘已经快5年了。 早在2019年，我对于语写很感兴趣，但因为剑飞老师学费不菲，只能自己尝试语写，最终并没有坚持下来，每每语写了1000、2000字再也写不出来。 神奇的是，一咬牙付了学费后，我发现1万字也变得相对容易了。 可能正如剑飞老师所说，付费学习能激发我们想要赚回学费的决心，从而更加努力地学习。 这种心态让我们更加珍惜学习的机会。 所以有时...

用语写锻炼思考能力，看见“最真实的自己” 侯妈这个名字，常常听剑飞老师提起，也常常看到好多语写学员是因为侯妈的分享而成开始语写。 那时的我对她的印象是侯妈爱分享利他，好东西不会藏着掖着，会让更多的人受益。 而我第一次见到侯妈是在今年3月份深圳的线下复利计划大会，那时她作为主持人出现在舞台上。 她在舞台上谈笑风生，收放自如，能够很好地调动整个大会的气氛，很是松弛， 我在台下看着这位为舞台而生的精灵般...

背景及相关声明： 这是"剑飞老师2024年8月10日1000场影响100人的活动（第18场）：关于语写入门的指南"的复盘文章。内容仅代表我的感知和收获，不代表剑飞团队官方。仅供伙伴学习参考。 1 全然相信式的体验，对答案而不是问答案 既然要对一个领域做入门的学习，既然决定通过某本书或某位老师的指导来学习，那么首先要做的是全然相信式的体验。 全然相信，相信对方有能力且能正确地引导你入门。精神上的认同

作者：万万  语写开始时间：2024年5月17日 我是一名中年老男孩万万。 围观2024年8月9日语写训练营开营仪式，听各位高手的分享与能量流淌，我非常欣喜地了解到了很多剑飞老师＆大神们背后的故事与成长经历。 也犹如白驹过隙、历历在目，恍然间将我的思绪拉回到了2个月前。 1 话说语写和我的经历真的是一波三折。 最初下载语写App是鉴于时间管理践行优秀同学的建议有一些好奇。在试用期的7天内，零零散散

背景及相关声明： 这是剑飞老师2024年8月9日1000场影响100人的活动之一，也是其作为创始人的一次语写开营典礼，我在参与后的复盘。 文章仅代表我的感知和收获，不代表剑飞团队官方，仅供伙伴学习参考。 2024年8月9日晚7:30，我的语写一对一服务教练剑飞老师升级成了语写训练营的剑飞主持人，而我居然在语写了6年后补了一场开营典礼。 回想2018年5月8日接触剑飞老师，哪里有什么动员，更不存在给

2024年5月19日我达成了第3个100万的语写目标，当时没多久就满口答应说写复盘，可是实际上却有点无从下笔。 原因是我不知道到底获得了哪些成长和收获，或者说，是我不知道300万的达成跟200万有什么不同。起初没有设定什么时候达成目标，所以也不好衡量到底做的怎么样。 如果非要让我写，我大概率会写的是一些比较偏感性的东西，比如感觉我的废话变得少了，我的语速有变得更快一点，做了一次极限挑战，最终定格在

作者：洁君 语写开始时间：2022年6月25日 “语写”对于很多人来说是一个陌生的词汇，但对我而言，已经成为了生活的一部分，一如吃饭睡觉，每天进行，每天一万字。你可以认为这是一种日记方式，不同的是，有字数要求，有速度要求，有工具加持，有社群陪伴。 语写连续719天，909万字。记录了我的思维变化，也预见了我的高光时刻： 语写中我记录了自己对于财富理解的思维变化，预见自己五年后升职加薪，结果第二年便

1 语写缘起 我是在2022年8月15日开始语写的，2024年6月22日是我语写的第678天。 其实了解接触语写是在2021年的时候，和小红书博主会飞的璐璐在瑞言的线下课见面，看到她小红书日更，每天语写1万字，真的超级惊讶。 我在想，哪有那么多的语言要表达，哪有那么多的话需要说，但更很惊讶的是，她随手就可以给自己拍一条口播视频。 我亲眼见证了她从几千粉丝到现在7万多粉丝，语写是她最大的利器，让她的

语写的第5年，我终于开始关注基本功了🤣。 《语音写作》里提到：我们首先要大量地写，在写了100万字之后，就可以进行系统的修改和复盘了。 看见并且审视自己的错误，我们才能越写越好。 书中有个指标，在每天的万字语写里找到1000~1500字可以分享给其他人的内容进行修订。 目前，我已经实践了一个月，梳理了一套用flomo来辅助语写修订的流程。总结一下我的小小心得。 by chatGPT DALL·E

自2022年9月24日起，我踏上了语写的旅程。时至今日已连续语写600天，累计输出1400多万字。 这不仅是我坚持得最久的习惯，更是一段自我探索和成长的新的开始。 1 种下语写的种子 2018年，我通过一个知识付费社群首次接触到语写。虽然当时并未立即行动，但剑飞老师的公众号文章不时地吸引着我。 直到2022年5月，我通过公众号下载了语写App，但是它在手机里闲置了数月，我仍不知如何着手。然而，语写

文末附本书的卡片笔记~ 我是从18年底开始语写的，还算比较认真的写了一年多，然后就因为看不到语写的意义而放弃了，这是我这几年的语写数据。 剑飞老师一直说持续稳定是高手的特质，很明显我并不是语写高手，所以来看看《语写高手》这本书，向高手们取取经。 1 我的语写体验 先说下，语写是什么？ 语写是对着手机说话，通过讯飞输入法把语音转成文字的一种写作方式。 正如我之前文章里说的，以前我是完全不对外进行输

《语音写作》共读第一期结束了！分享一些共读伙伴的分享和实践，此为第7篇。 第1篇👉🏻：你重视什么，就会给什么安排时间 第2篇👉🏻：语写需要大量的练习 第3篇👉🏻：相“读”恨晚，现在是最好的时候 第4篇👉🏻：现在参加语写是我今年最正确的决定之一 第5篇👉🏻：语写，听话照做效率最高 第6篇👉🏻：语写不只是语写，语写还是…… 2024年4月14日 共读第七天 1 共读反馈 早读，

《语音写作》共读第一期结束了！分享一些共读伙伴的分享和实践，此为第6篇。 第1篇👉🏻：你重视什么，就会给什么安排时间 第2篇👉🏻：语写需要大量的练习 第3篇👉🏻：相“读”恨晚，现在是最好的时候 第4篇👉🏻：现在参加语写是我今年最正确的决定之一 第5篇👉🏻：语写，听话照做效率最高 2024年4月13日 共读第六天 1 收获分享 早上共读开始，就有各种不同观点的碰撞和分享。 关键是

2024年5月9日，是我语写的第72天。 清晨5:39分，我坐在书桌前，打开语写APP，发现距离100万字的目标仅差2万。一股冲动涌上心头，我决定在这个特别的日子，一气呵成，达成今年的首个百万成就。 为何选择今天？因为我觉得特别有意义，五月九等同于“吾越久”。数字“5”象征着我个人的意志与行动，而“9”则代表着长久与持续。 我希望通过这个特别的日子，为自己当前的语写行动树立一个醒目的里程碑，同时对

《语音写作》共读第一期结束了！分享一些共读伙伴的分享和实践，此为第5篇。 第1篇👉🏻：你重视什么，就会给什么安排时间 第2篇👉🏻：语写需要大量的练习 第3篇👉🏻：相“读”恨晚，现在是最好的时候 第4篇👉🏻：现在参加语写是我今年最正确的决定之一 2024年4月12日 共读第五天 1 答疑分享 早读的各种答疑和分享： 中午共读的氛围也很好，探讨“极限挑战和长期稳定是否能结合在一起呢”的

《语音写作》共读第一期结束了！分享一些共读伙伴的分享和实践，此为第4篇。 第1篇👉🏻：你重视什么，就会给什么安排时间 第2篇👉🏻：语写需要大量的练习 第3篇👉🏻：相“读”恨晚，现在是最好的时候 2024年4月11日 共读第四天 1 收获分享 各种碰撞💥 小伙伴分享主题：现在参加语写是我今年最正确的决定之一。 一些小插曲：“啊啊啊啊啊，刚刚感觉闪现了一个气泡音，后来就没了”。 一些新认

你好，我是Joy教练。 4月30日，我再一次完成了月度语写100万字的挑战，这也是今年以来的第四次月度语写百万挑战。 为什么要月度语写百万呢？ 因为去年就一直想要在年底达成累计语写千万的愿望，可是我不相信自己可以达成，于是到去年年底、在松松垮垮、犹犹豫豫的情形下，年底我达成了累计语写800万。 今年初，在有了一个全年的时间记录数据的辅助和加持下，在综合考虑之后，我决定今年开启年度语写1200万的目

1 个人介绍 我是笋笋，一位在剑飞老师指导下，正茁壮成长的未来知名作家。我致力于将繁复的思想转化为读者易于消化的智慧，赋予文字以生命。 我曾将剑飞老师的《时间增值》转化为《长期主义者的101个基本》，使之成为更多人的行动指南。 剑飞老师自豪地向他人介绍，“我写的很多人看不懂，笋笋写完，大家懂了。” 2 语写经历 01 开始时间与成果 自2018年5月8日起，我的语写之旅已经走过了2177个日夜，累

作者：小奇 语写开始时间：2018年12月11日 我是小奇，语写近五年半，1900多天。语写的第1800多天，选择辞职从哈尔滨来到深圳，走上了创业路。 按人生有3万天计算，截止到目前，我的6%的时间有语写陪伴。 如果我的人生真的有3万天，那么语写的陪伴时间将会占到人生天数的60%，也就是语写的开启之日到生命的终结之日。 语写是什么？说说我心中的语写。 在我感到孤单时，可以语写说说话，聊聊天； 在我

1 语写与成长的同行者 我是任桓毅，曾是一位在品牌营销领域拥有10年实战经验的职业经理人。朋友们亲切地称呼我为阿任或毅哥。 现在，我将我的全部精力投入到个人成长教育事业中：作为睿为个人成长学堂的创始人，我通过陪伴式学习服务，帮助个体获得实实在在的能力提升，致力于让优秀的人更优秀。 睿为®️的核心业务是剑飞商业服务。作为剑飞商业服务的服务商，我们不仅提供专业的语写等服务，还将这一服务作为连接和支持个

‍作者：清茶 语写开始时间：2018年7月8日 我叫清茶，目前是上海一家金融机构的高管，是剑飞老师较早的学员之一。 我的标签：语写践行者、时间管理践行者，妈妈教练支持者，喜欢跑步、徒步、登山、旅行、阅读、写作。 我从2018年7月8日开始语写，截止2024年4月21日，已经语写2115天，7130万字。 我和语写的结缘是在正确的时候遇上了正确的人，把握了正确的时机，做了正确的决策和正确的事情，所有

《语音写作》共读第一期结束了！分享一些共读伙伴的分享和实践，此为第2篇。 2024年4月9日 共读第二天 1 成长进步 昨天很多小伙伴经历了第一个5000字，还有40分钟一万字，为行动力、实力，点赞。 2 心得分享 还有各种形式的复盘分享，或文字，或图片，或公众号文章。感受到真实的记录和流动，还有小伙伴打算把语写作为日课！ p1p8读书感悟： 击住我心的3条指导命令： 1.训练让嘴巴快于脑子说话；

作者：颖欣 开始语写时间：2022年的1月7日 语写千万达人未来的传记作家2岁女孩的妈妈 1 2024年4月13日，我终于完成了语写1000万字的目标。在完成这个目标的瞬间，其实没有特别的心情，就是自然而然获得的一个结果，然后第二天继续写。 2022年1月7日，是我第一次装载语写App，当时已在孕晚期的我，没想到这个工具会成为产后预防抑郁的最好朋友。 从装载到完成1000万字，历经828天。真正开

经过一段时间的语音写作（以下统称语写），你是不是也想过要把这些内容转化为文章发表呢？其实语写就是文章创作的得力小助手！ 想知道怎么操作吗？其实这个秘密就在《语音写作》一书的第六阶段和第七阶段，接下来，我就带你一起揭开这个神秘面纱，让你的语写内容轻松变身为佳作！ 1 心态调整，放飞自我一想到要用语写写文章，会不会又兴奋又紧张呢，可能会有点小心翼翼，生怕出错。 其实，大可不必！也许还会因为担心文章不够

你好，我是Joy教练。 2024年2月29日，我成功达成了月度语写100万、累计1000万的小目标，回顾700多天的语写历程，感觉这一路走来很丰富、很充实、很好玩。 经过1000万+的语写，我都收获了些什么呢？ 1、我表达了很多情绪。 开始的时候不是为了写情绪而写情绪，而是过去的表达真的很少，有很多事情发生过后就直接堆积在心里，也留了很多未处理的情绪堆积在心里。 当我开启语写，这些未经处理的情绪们

今天是语写的第五个年头的第一天，刚好完成一个10万字的挑战，回想语写第一年挑战10万字要10个小时到现在的5个小时，发现还是有进步的。 过去我10万字以上极限挑战过25次，其间有3次30万字的挑战经历，最高一次是完成了37万。 刚好这段时间假期，一定有伙伴和我一样跃跃欲试，在此分享下极限挑战的方法。 日常的语写训练其实会为我们挑战打好基本功，除此之外，挑战前的准备工作也很重要，以下重要程度按照优先

1天完成语写10万字。 第一次听说时，总觉得不可思议，这如何做到？需要花多长时间去语写？语写哪些内容？但当自己挑战成功后，觉得只要你有去做的想法，人人都可实现。 下面，以我自己的亲身实践说说“如何挑战1天10万字的语写？” 1 语写是什么？ 首先，说说什么是语写？ 语写，就是语音写作。借助手机等电子设备，应用讯飞输入法的语音输入“声音转文字”的功能，用嘴巴把想说的话说出来，再转变成文字的一种写作方

1 今天是我语写的第1455天，语写的第五年眼瞅着就要来了。语写近4年，语写总量6200多万，问我的改变，情绪变得稳定是改变的事项中名列前三的一项。虽然我在题目还是很委婉地写“开始成为”，因为我知道离我想要的状态还是差了一些。 我想，什么时候我不再担心我成为情绪炸弹的时候，我就能自信地说语写让我成为情绪稳定的成年人。 再往前倒几年，我的情绪非常不稳定，不明原因的生气、发火，而且有一种“总有刁民想害

2023年12月28日是个里程碑，我已经语写2000天。 2018年做年目标的时候，非常清晰的澄清了自己的人生目标，其中，语写是我确定可以做一辈子也计划做一辈子的事。 语写给我带来的好处和收获，之前在公众号文章和《语写高手》的书里都有提到过，今天主要是再次和自己确认，语写为什么值得做一辈子。 1 语写训练思维 坚持做一件事，直到把这件事做成习惯，毫不费力就能完成，是种能力。 通过语写训练，我的思维

作者：amy ‍语写开始时间：2022年9月26日 本周过完2023年就结束了，先给2023年的语写做一个简短的总结。 1  达成的目标 2023年我的语写出勤率是100%，并且实现了写1000万的目标，准确的说提前在12月11日实现了年目标。 从2022年9月26日开始语写，2022年写了116万。而在2023年年初定目标的时候就突然冒出写1000万的想法，当时也被自己给吓到了。但之后按平均值来

作者：小奇 开始语写时间：2018年12月11日 1 2023年12月11日是我语写满五周年的日子，五年时间把一项技能练到了自己所能达到的极致状态。 这五年来，关于语写的文章写了很多，各个阶段的变化和新的感受都有及时记录下来。 在满五周年前的一个多月，我停下了每日语写十万字的挑战，之后进入到了日常的基础写作状态。 回顾了整个五年语写过程中所经历的一切，我明白了语写带给我的改变是润物细无声。每个阶段

Hello，我是清清～ 最近几天接连收到语写App的里程碑海报，包括“完成语写1000万里程碑”、“连续语写730天”、“语写2周年勋章”。 每一张背后都是沉甸甸的积累，付出了时间和精力，练就持续和稳定，设定目标并达成目标。 最终收获的不仅是字数的累加，在时间复利增长的属性上承载了我的成长。 一年前，还算比较轻松且有计划地写下了《连续语写365天》，并在一个社群里分享了语写一周年的收获。（不知道语

背景：这是第一次语写线上课（活久见）复盘，内容比较多，我就只写目前比较触动的几个点。 先在理论层面对齐思想，再从实操层面落实行动，两方面努力，让自己再进步一点点。 理论写起来有点儿难度，先写实操：语写线上课后，我的6点行动指南！ 1 一小时写1.5万字 我现在语速比较慢，还有很大的提升空间。 语速慢跟我现在语写的场景也有很大关系，我现在都是在交通时间语写，走路写，骑车写，不太专注，写得会稍微慢一些

作者 李梦 重新写语写的第10天我写了一篇《为什么我三年后还要回来报语音写作？》 时间就这样不快不慢，一秒秒坚定的前行，今天是我重新写语写的第100天。也是我来的时候立的flag，因为我写语写就是为了持续稳定做一件有难度的事情。所以在这个具有里程碑意义的今天，一定要记录一下。 语写对于我来说意味着什么？是完成一些自己完成不了的事，提高自己的能力。 从2023年7月18日2023年10月25日，共

作者  泽豪 ​2023年10月21号周六，我参加了剑飞老师语写线上课，上午是讲内在觉醒的前世今生，下午是讲外在展望长远未来，两个很有蕴意的题目，一个透过语写指向过去的觉醒，一个透过语写指向未来的发展。 剑飞老师的课程信息密度很大，都是分享他至少实践了5年并产生成果的内容。 通过和高手学习信息密度很大的内容，发现自己想要快速落地的最好方式就是通过语写去把自己的理解和收获进行快速的输出，从中获得自己

一直以来都想要在语写中和内在的自己做一次深度的对话，梳理过去的卡点，从中生出新的力量来。 很开心剑飞老师发起了这次十月一日语写马拉松的挑战赛。挑战赛的挑战对象是过去的自己，挑战自己能力的边界。 去年是我第一年参加语写马拉松挑战，当时挑战了我的第一个语写马拉松，一天最终完成43241字。 今年想着把挑战升级，保底七万字，挑战十万字。最终还是因为各种原因，在晚上十点前完成了八万字。但我明白十万字是一定

2023年10月21日，语写线上课中剑飞老师布置了一个作业：以“语写对于我意味着什么”为主题写一篇文章，小奇带着她的文章来了。 作者  小奇 1 语写对我来说意味着自由的空间 在语写的过程中，我可以每天和自己进行深度的心灵对话和沟通，它能让我逐渐看见自己。 我们常常说要陪伴家人，为什么要陪伴家人？因为能够了解对方，能够去接纳对方，和对方形成很好的关系，就是在沟通中让彼此更好地了解，这是情感的投入。

5月7日星期天下午，剑飞老师在杭州钟书阁书店组织了《时间增值》的新书分享会。在活动中，我有幸得到5分钟的时间，以剑飞老师老学员的身份，和到场伙伴交流自己的成长体悟。 因为时间有限，我重点分享了三句话。 首先，过去这几年让我逐渐养成长期做一件事的能力。 无论是语写训练每天1万字连续1200天不间断，还是时间记录1240天不中断，还是连续阅读270天，这些数据都能反映，至少我在一些事上做得还是比较长期

我是侯蕾。在剑飞的社群里，大家习惯喊我熊妈。 2018年9月，我的孩子小熊刚上小学一年级，我和他同时开启了一段学习的旅程，那就是语写。 今年，小熊马上小学毕业了，我的语写也来到了第五个年头。不同的是，我的这场学习没有“毕业”的说法——它已经成为我每天必做的“日常练习”，如果一定要给它加一个期限，那至少是50年。 做语写的这些年，我经历过无数疑惑的目光。 有人说，不就是语音转文字么？我用过，识别效率

1 背景 在2023年5月13日剑飞直播间连续12小时直播中，我分享了以下部分内容。 自2018年9月加入语写战队至今已经第五个年头了。前几年的进展平平无奇，但今年我加速了实现人生目标和梦想的步伐。 2023年我取得了一些成就：语写了1716万字，与其他15位千字级语写高手合著出版了畅销书《语写高手》，并且实现了拥有一只猫和阳台花园的梦想。我非常愿意与大家分享如何利用语写实现梦想的故事。 2 显化

通过语写认识自己。 通过认识自己而认识世界。 2022年6月10日我开启了第一次语写，语写三天，写下了一首小情诗：语写三天，我和"他"恋爱了。其中提到：这次我是真的“恋爱”了，而且或“或许”会相守一辈子。 2023年5月14日，我把"或许"两个字取消掉。因为，历经334天日日夜夜的相守，800多万字的相处，我决定：和语写恋人结婚！ 我要把语写这件事做1年、3年、5年、10年......真正一辈子的

作者：吾爱庐 语写开始时间：2022年5月15日 目前语写365天，累计完成780万字 人到中年，最怕的是落后，思想、语言、行动力等一系列能力都跟不上时代，尤其是现在信息化时代，各种知识信息更新太快，不学习的人，落后即挨打。 作为一枚中年女性，我深刻意识到这个道理，于是我于2022年5月15日加入剑飞老师语写团队，开启了我的学习之旅。 到昨天为止，我一共语写了780万字以上，写了364天，平均每天

大家好，我是Joy，我是一名个人成长教练，也是一名语写爱好者、语写达人，也是一名坚定的长期主义者。 我的生命因为有了教练和语写发生了巨大的变化，下面我来分享一下我和教练、和语写的相识过程，以及它们带给我的影响和改变，希望会对你有所帮助和启发。 1 我来到了教练的世界 永澄老师的个人成长教练，我是在2021年11月16开始接触的。 那天早上我无意中进入到永澄老师的视频号直播间，当时老师在做一场公开教

一千人眼中，有一千种语写。 剑飞老师语写服务招募新学员，很多老学员分享自己眼中的语写和收获。 我也借机看了很多生命成长的故事，那些因为语写，而触发的行动，收获的体验，内心的触动，都在大家的文字里。 选择几段我印象深刻的文字，希望对你也有所启发。 如果你希望阅读更多语写生命故事，可移步语写创始人剑飞的公众号。 @灵休 语写是什么呢？ 是一个简单的动作，我幼年的孩子也常常抢过话筒说上几句。 是一个实用

问：素心，我其实不擅长写作，也可以每天写10万字吗？ 成长锦囊170 回顾2022年的成就事件，在2022年10月1日耗时5.5小时语音写作10万字，一定会是今年的成就事件之一。 (2022年10月1日的语写数据） 它让我相信，任何普通人通过语音写作的持续训练，都可以达成“1小时写1万字，1天写10万字”的目标。而在我们这一天的语写马拉松中，还有的语音写作高手一天写了20万字，这些高手，也不过都是

背景： 2022年12月1日，剑飞老师上线了一个内测新产品——脱单服务（点击蓝字可了解详情）。乍一看，你会有点惊讶，一个做语写服务的老师为什么要搞脱单服务。当我看到这项服务时，我不禁想到四年前，32岁的我依然单身，我很怀疑自己的问题出在了表达能力上，于是寻求了剑飞语写的帮助。 132岁，语写帮我打开沟通阀门，让我看了半人高的婚恋书 我开门见山地问：这个服务能帮我解决找对象的问题吗？ 我印象得到的答

背景：在语写达成两千万字，对于语写的认知进一步加深。故作此文，谈谈认知的变化。没有语写时，写作是一天三千到四千字的输出。知道语写后，写作是一小时一万字的输出。历经千日，能力提升到了半小时一万字。对于写作这件事的认知发生了改变，从每天输出，千为单位上升到了万为单位，上升了一个量级。这意味着，在这件事上，每天大脑的思考量是原先的至少两倍。意味着，在这件事上，认知会和传统写作者的不同，可能是他们的十倍—

2022年11月14日，17:12 语写实现2000万字，用时1652天。 其中，第二个1000万用时644天，比达到第一个1000万少用了364天，即节省了一年。 从这项数据上看，进步是显著的。但从内心感受讲，并没有想象的那么激动。 这里面的变化在于在2022年突然能做到每天写一个语写马拉松了，这是在2019年（语写第二年）用一下午去写感觉像是在“上刑”的事儿。 一方面是随着练习，自己的能力慢慢

‍‍         在完成2022年10月20日的语写练习之后，后台跳出这张海报，感慨颇多，我来聊一聊自己关于习惯养成的一些想法。 1 习惯是训练出来的 史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》一书中，为习惯下了一个定义：习惯是知识、技巧与意愿相互交织的结果。作为一个企业培训人，看到知识、技巧和意愿这六个字，就立马反映出来，这属于可培训可训练的范畴。 换句话说，人人都可以养成好习惯。 我们已经在

Hello，我是清清～ 2022年国庆第三天，我干了一票大的，躺着冲了一个语写10万字，用时280分钟，好刺激，嘿嘿嘿～ 如果你也有时间，欢迎来挑战感受一下～ 1 心血来潮说干就干 早上起来完成了日常的一万字作业，不过由于环境的干扰，语速没有平常表现得那么好，写的也不专注，简单来说就是写得不够痛快。 中午吃饭的时候回听了剑飞老师早上的直播，听到一位伙伴分享自己在国庆那天第一次挑战十万字的收获，国庆

作者：李飞 剑飞语写百万达人 语写开始时间：2022年5月30日 目前语写132天，累计完成146万字 1 语写10万字挑战的缘由 早就听闻剑飞老师的语写学员每年都会进行“语写马拉松”的挑战，作为今年才加入语写的菜鸟，我压根没想着自己会参加这个活动。 无论是9月28日麦老师对我的动员鼓励，熊妈社群里小伙伴讨论是否参加，还是十一语写群内的接龙，我都没有信心能够完成这个挑战。 不自信的原因在于平时1万

作者：刘丽 剑飞语写百万达人 语写开始时间：2022年5月27日 目前语写136天，累计完成143万字 1 定下1天挑战语写10万字的缘起 01 心中有种子 我记得剑飞老师在9月12日就开始在直播间预告，在国庆当天挑战语写10万、20万的目标，语写单日总量达到1000万字。 刚开始听自己会有点犹豫自己是否有时间去完成，因为9月内江的疫情形势还是有点严峻，工作量有点大。 当在直播间听到剑飞老师，一个

蓝枫的第444篇分享。 2022年10月1日，剑飞老师组织了国庆语写马拉松活动。今年的活动升级，从往年的挑战语写42195字，升级为语写10万字极限挑战，语写小伙伴共创1000万字。 我在活动中第一次完成“一天语写20万字”的极限挑战，用时643分钟，语写字数200313。 写完好几天，再回想那一天的经历，还是觉得可以记录下来，所以有了这篇记录文字。Enjoy~ 1 在火车上完成的挑战 这一次挑战

作者：唐钰茹 剑飞语写百万达人 食疗健康活法推广者 迪宝/CHCH品牌广州区负责人 语写开始时间：2021年8月15日 目前语写417天，累计完成616万字 我是唐钰茹，今天来个坦白局。 在别人眼中，我什么都拥有。有房有车当高管，工作和生活幸福美满。 其实你知道吗？ 其实我和先生聊不到一个频道上，总是不欢而散； 对孩子付出了很多，但他却总说妈妈不爱我； 受到线上冲击和疫情的影响，员工的负能量持续上

作者：咏梅 剑飞语写百万达人，时间记录践行者 妈妈三种时间创始人， 一个“家庭、个人、事业”都想要的贪心妈妈 语写开始时间：2022年6月14日 目前语写115天，累计完成401万字 2022年10月1日，国庆之际，剑飞语写社群，一群人线上云聚，线下场聚，挑战一天语写共创1000万字。嘛这么“无聊”？语写的魅力，尝过就知道！ 这场挑战中，语写新手112天的我，用每分327字的速度，10小时挑战了2

作者：秦红侠 剑飞时间服务年度会员，六零后 通过合理饮食，收获健康身体践行者 7天学会正确吃饭训练营教练 语写开始时间：2022年10月1日 目前语写1天，累计完成12万字 这是我第一次参加剑飞老师组织“国庆语写马拉松挑战极限”1000万活动。 1 语写10万字的原因 我参加剑飞老师的语写活动，源于女儿对我的启发： 女儿说：“妈妈您国庆节参加剑飞老师的语写马拉松挑战活动吗？” 我说：“我可以参加吗

2021年8月15日报名语写，到今天是我语写刚满一年的日子，整整一年365天，我都有点佩服我自己能够坚持下来！ 我个人觉得前面几个月是没有好好的去对待语写，中间有段时间也是不断的调整，在后面有个很大的突破，直到现在自己每天不断的去反观自己的时候，才发现它的作用非常大。 再次问自己？ 语写是什么？ 语写就是以说话的方式，通过语音转文字的方式进行写作，对于我来说，那也不算是写作，更多的是完成作业，在完

作者：段一邦 企业培训管理者，语写千万践行者，时间记录践行者 致力于构建持续稳定的个人发展系统 语写开始时间： 2019 年 1 月 1 日 目前语写 1355 天，累计完成 2020 万字 时间记录开始时间： 2019 年 12 月 15 日，累计 1007 天 2022 年 9 月 10 日，我的语写字数突破 2000 万字大关，达成一个新的里程碑。 这篇文章将对其中的数据进行综合分析，并记录...

作者：多罗筠 语写百万践行者 语写开始时间： 2021 年 12 月 24 日 目前语写 267 天，累计完成 471 万字 在我正式参加语写前听过很多同学的分享，大家屡屡提到：“通过语写我的情绪得到了缓解，内耗减少了”。这到底是什么样的一个神奇的工具，能够有效缓解情绪？ 作为从事心理咨询工作的我当然不能放过。职业敏感性引导我加入了语写大家庭，并在不断地进行语写训练过程中促成了我的一些思考。 1 ...

作者：蛋蛋 2022 年 8 月 26 日晚 19:35-20:05 ，在麦老师的第 5 期妈妈语写 1 天 1 万字实践营做了个分享， 30min 用 52 条语音完成了 10000+ 字的分享。 优化精简后如下， 6000+ 超干干货，强烈建议语写的小伙伴进行实操。 上一次的分享是在麦老师第 4 期妈妈语写营当中，分享的内容是给语写新手的 3 个寄语，复盘了下蛋蛋重启语写的原因、收获和寄语，其...

作者：潇潇 语写 ®21 天实践营学员 语写开始时间： 2022 年 6 月 24 日 目前语写 73 天，累计完成 52 万字 大家好，我是潇潇。我曾经是一名公务员，后来裸辞进入了新媒体行业，逐渐认清自己内心的热爱后，又在 30 岁那年进入蓝带学习甜品。现在是一名美食博主，也算是一名半全职妈妈。 0 缘起 我是怎么和语写结缘的呢？我接触语写也是源自于瑞竹。在两年前，我刚刚成为自由职业者的时候，找...

六月 17 这是瑞竹的第142篇原创 自由才能创造 作者：樊瑞竹 语写践行者、时间记录践行者 语写开始时间：2022年5月15日 目前语写92天，累计完成314万字 时间记录开始时间：2022年6月2日 累计记录72天 1 你的答案你要自己亲自找 《被讨厌的勇气》一书第一夜之“苏格拉底和阿德勒”那个小小章节里哲人对青年说到： “为什么那么急于得到答案呢？答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自

2022年5月1日，我第一次完成语写10万字的挑战。 1 语写10万字挑战的收获 挑战成功我的收获有以下几点： 01 先完成再完美 这句话被鼓励去做一些有挑战性事情时经常有提到，包括刚刚开始语写的时候珍妮老师经常鼓励我说：“先完成再完美”，多次被这句话激励到，今天真正做到了，才感悟到这句话的力量。 包括自己在写文章的时候也会经常对自己说这句话！ 02 全力以赴 虽然没有提前公开承诺要挑战，但基本这

作者：胡奎 语写千万践行者 微软办公软件国际认证大师 《高效办公 Office 教程：让你从此不加班》作者 语写开始时间： 2018 年 7 月 5 日 目前语写 1502 天，累计完成 5589 万字 2022 年 8 月 13 日，今天是我语写的第 1502 天，完成了 5589 万字。 为什么一件事情能持续做 1500+ 天？因为太值了，停不下来！ 1 语写带来的改变 先盘点下语写给我带来的...

作者：灵休 文字中的静静行者，时光里的漫漫旅客 语写开始时间： 2019 年 6 月 3 日 目前语写 1166 天，累计完成 3399 万字 时间记录开始时间： 2019 年 9 月 10 日 目前累计记录时间 1067 天 有小伙伴问，语写很久了，为什么还是没有学会思考？是不是追求速度的表达方式会影响思维的深度，还是基本功没练到位？ 在语写中已解锁所有深度思考方法，我是远没有达到的，它也未必是...

作者：蛋蛋 2022 年 7 月 29 日这一天，蛋蛋如期完成了重启语写以来的第 3 个 100 万。 最终在 2022 年 4 月 21 日 -2022 年 7 月 29 日，重启语写用了 100 天完成了 300 万里程碑。 说实话这是超出我预料的。 原本在 4 月 21 日开始重启语写，只是希望能捡起语写这个习惯，没有想过自己能在 100 天的时间里完成 300 万。 因为太久没有做到过，所...

作者：罗文余 语写百万践行者 语写开始时间： 2021 年 5 月 3 日 目前语写 460 天，累计完成 480 万字 文余 366 天语写实录 文余语写，第 366 天， 2022 年 05 月 03 日，周二 1 回忆是极其宝贵的，我们过去的经历很宝贵，我相信我们现在当下的经历也很宝贵，比如说当下 5 月 3 日凌晨的 6 点多，我正站在客厅迎着光，拿着手机在语写。 这个经历也很宝贵，我突然...

1 语写是什么？ 语写，旨在记录生命流动的痕迹。 每天拿着手机对着语写 APP 说话，写自己、写内心、写生活。 语写是我每天都想着要完成的作业，究竟有什么魅力让我全力以赴呢？ 自己也有点说不清道不明，看看我的收获就明明白白了。 2 我为什么要语写？ 01 语写背后的彩虹带 2019 年学习 NLP 课程听珍妮老师说在参加语写，每天 1 万字，已经成为百万达人。 珍妮老师自信，对人和善，没有分别心，...

作者：闲闲 语写百万践行者 语写开始时间： 2022 年 4 月 23 日 目前语写 101 天，累计完成 234 万字 我从 2022 年 5 月 15 日正式开始语写， 5 月 15 日到 6 月 14 日一共 31 天的时间语写 100 万字，简单记录语写 31 天第一个 100 万的心路历程。 1 语写 31 天回顾 2022.5.15 加入写语社群，第一次一天写了一万字，用了两个多小时，...

作者：鲤鱼 语写百万践行者 语写开始时间： 2021 年 7 月 8 日 目前语写 374 天，累计完成 467 万字 背景 2021 年 7 月我陷入了超级内耗的情绪：价值感低，感觉自己怎么努力始终不是团队里最优秀的人。 我不喜欢自己：善变、耿直、技术不够 nb 等，我觉得自己不适合写代码。我想逃避，想躲起来，去国企，既然成不了优秀的人，那我就去一个要求不高的地方，去国企躺平吧，那里没人卷我。 ...

语写APP 全新V2.0版本发布 后续更新V2.0系列 更新后请替换原来旧版本的位置

作者：笋笋 题记： 在我看来， 2022 年语写依然是一个小众产品，但是经过思考我认为这个产品的前景不可估量。 它的创始人剑飞在 2012 年独自开始探索它，到现在已经整 10 年。从 2G 时代到 5G 时代，从独自一人到发展了一波能力超群的学员。 我们的视野停留在这波人的发展上也应该试图畅想一下未来。此文，便是我对未来的一种畅想。 1 用靠近生命之源的方式进行创造 生命之源，即大脑。每天会有无...

作者：兰芯蕙 语写百万达人 语写开始时间： 2021 年 12 月 17 日 目前语 5 写 204 天，累计完成 235 万字 机缘巧合 最开始接触语写是看到倩倩在公司毕业之后写的离别文章《语写第 477 天，踏上新征程》（点击蓝字可跳转），当时候有同事转到群里，我马上看到这不是熟悉的倩倩吗？ 其实我从 11 年前入职公司的第一天就认识她，因为她是我参加新员工培训时破冰游戏的老师，那时候就加了微...

作者：蛋蛋 语写百万践行者，时间记录践行者 语写开始时间： 2018 年 11 月 12 日 目前语写 1316 天，累计完成 329 万字 时间记录开始时间： 2021 年 7 月 30 日 时间记录践行 325 天 2022 年 6 月 16 日晚 19:30-20:00 ，在麦老师的妈妈语写一天一万字新手营做了个小分享， 30min 用 46 条语音完成了 8000+ 字的分享。 以下是稍微...

作者：灵休 语写千万践行者 一个对文字有信仰的人 一个一定活的有趣的人 一个对自己无限相信的人 语写开始时间：2019年6月3日 目前语写1085天，累计完成3141万字 这是一次关于语写的即兴分享，用语写的方式快速输出。如果你好奇语写可以写什么，可以怎么写，欢迎在问题中，一起探索答案。    1 如何在精进语速的情况下，还能够保证内容？   我们的语写练习是从语速开始的，这是一个需要我们放下对于

作者： Betty 语写百万践行者，古罗马史博士 语写开始时间： 2021 年 10 月 14 日 目前语写 215 天，累计完成 411 万字 “好像看懂了，又好像没明白。” “没大看懂什么意思？” “是写作文吗？” “我语文不好，能写吗？” …… 语写，是什么？ 当我们在谈论语写时，到底在说什么？ 特别是，当我们用所有的真心诚意为语写背书时，如果不能首先面对自己回答它到底是什么，便不要奢望不了...

作者：王璐 语写百万践行者，空姐 小红书博主“会飞的璐璐”，好讲师大赛深圳冠军 语写开始时间： 2021 年 5 月 20 日 目前语写 357 天，累计完成 350 万字 2022 年 5 月 12 日，我们美丽优秀的语写小伙伴王璐，诞下了家中的第二个小王子。 她既是靓丽绰约的空姐，又是常年健身的运动达人，既是人见人爱的母婴博主，又是资质专业的孕产咨询师。她曾孕期反应严重到挂水，却依旧拿下了深圳...